John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 ml چای
- 250 g تازه سټرابیري - یا نور
- 2 tbsp د جواني جوس
- 2 tbsp د سرو زرو شربت
- 1 ټوټه ټوټه کول تل، تازه
لارښوونه:
- سټرابیري په لنډه توګه د ګرمو اوبو سره ومینځئ، ډډونه لرې کړئ، تقریبا ټوټه کړئ او په یو اوږد کانتینر کې ځای په ځای کړئ.
- د لیمو جوس، شربت او بیسیل اضافه کړئ او د بلینڈر سره په ښه توګه پاک کړئ.
- په شیدو کې واچوئ او بیا مخلوط کړئ.
- څښاک د دوه ګیلاسونو تر مینځ وویشئ او د سټرابیري یوه ټوټه او د تلسي پاڼي سره ګیرش کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 37کالیکاربوهایډریټ: 4gپروټین: 3.2gغوښه: 0.5g
