کړی
show
د جدي
د سوپ لپاره
- 400 g نخود
- 1 پی سی. لوی پیاز
- 50 g مکھن
- 250 ml کریم
- 200 ml سپین شراب
- 250 ml د سبزیجاتو غوړ
- 1 پی سی. د تايمي څاڅکي
- 8 پی سی. د parsley پاڼی ډډونه
- 0,5 پی سی. د لہسن لونګ
- 2 پی سی. د پوټکي ټوټې
- مالګه او مرچ
- د وینیلا پوډ
- 1 اوددخانياتو لیم
- 1 لوټ تازه پخه شوی جایفت
د مچیو لپاره:
- 15 پی سی. سکیلپونه
- زیتون غوړ
- 1 پی سی. د لہسن لونګ
- 1 پی سی. Rosemary sprig
- 0,5 پی سی. لیم
- 50 g مکھن
- مالګه او مرچ
د ناریل شیدو فوم لپاره:
- وچ مرچ مرچ
- 1 کولای شي د ناریل شیدو
لارښوونه:
- پیاز او لہسن په کوچنیو ټوټو وویشئ او په مکھن کې تر هغه پورې وخورئ تر څو چې شفاف وي، په لنډه توګه منجمد نخود وخورئ. د کریم او سپینو شرابو سره ډیګلیز کړئ او د بوش سره ډک کړئ.
- په سوپ کې پوټکی او تیم اضافه کړئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې وخورئ. د تیم څنډه ماهي کړئ. د سوپ پاتې برخه د جادو ویښتو سره فشار کړئ او د کڅوړې له لارې یې فشار کړئ.
- سوپ د مالګې، مرچ، لیمو، تازه پخې شوي جایفت او د ځمکې وینیلا پوډ سره موسم کړئ. د مطلوب ثبات پورې اړه لري، که اړتیا وي، د لږې نشایسته سره د لږو اوبو سره مخلوط کړئ.
- په احتیاط سره د ناریل شیدو کین خلاص کړئ او یوازې سپین کریمي فوم لرې کړئ او په یو کوچني ساسپین کې د نیم وچو مرچ مرچ سره جوش کړئ. پرېږدئ چې شاوخوا 5 دقیقو لپاره وخورئ. د جادو په څنډه سره وخورئ او مرچ مرچ یې پرې کړئ.
- سکالپس د زیتون غوړ، ګلابي، څلورمه لیمو او کچالو لہسن په اچار کې واچوئ.
- په پین کې مکھن ګرم کړئ او په لنډه توګه سکالپس د اچار سره وخورئ. منځنۍ تودوخه وکاروئ او په هر اړخ کې د شاوخوا 1 دقیقو لپاره په نرمۍ سره وخورئ. د مالګې او مرچ سره ښه موسم.
- د نخود سوپ په ژورو پلیټونو کې ډک کړئ او په پلیټونو کې 2-3 سکالپونه واچوئ. د ناریل فوم سره وریځ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 156کالیکاربوهایډریټ: 3.5gپروټین: 1.4gغوښه: 14g