in

د زعفرانو ساس او خټکي روميانو باندې د تور ربن نوډلونو باندې د مچھلی غوټۍ

5 له 6 د رايو په
ټول وخت 2 ساعتونو کې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 193 کالی

د جدي
 

د کب لپاره

  • 500 g سالمن د پوستکي او هډوکو پرته
  • 500 g ویکتوریا پرچ
  • 250 g تور ربن نوډلونه

سرلیک

  • 20 g تازه نرم اجماع
  • 6 tbsp بستر کڅوړه
  • 10 g تازه تارګون
  • 1 لوټ تور مرچ
  • 1 لوټ د مالګې
  • 3 tbsp مایع مکھن
  • 100 g د مکھن ټوټې

روميان

  • 1 lb د کاکټیل تاک روميان
  • 1 ډزو زیتون غوړ
  • 1 لوټ د مالګې
  • 1 لوټ تور مرچ
  • 50 g پوډر بوره

ساس

  • 3 ټوټه شنه پیاز
  • 20 g روښانه شوي مکھن
  • 200 ml د کبانو ذخیره
  • 200 ml سپین شراب
  • 200 ml نولي پراټ
  • 200 ml کریم
  • 125 g کریم فریچ پنیر
  • 1 کولای شي د زعفرانو تارونه
  • تازه تارګون
  • 1 لوټ ګرم پاپریکا پوډر

لارښوونه:
 

  • څرنګه چې روميان باید د شاوخوا 1 ساعت لپاره په تنور کې وي، دا باید په ښه وخت کې پری ګرم شي. د کاکټیل روميان د زیتون غوړ، مالګه او مرچ سره د پخلی کولو ډش کې ځای پر ځای شوي او بیا د پوډر شکر سره مینځل کیږي. بیا مولډ په تنور کې د شاوخوا 1 ساعت لپاره په 100 درجو کې کیښودل کیږي.
  • د کبانو فلټونه د 1-2 سانتي مترو په ضخامت او تر ممکنه حده پورې پرې کړئ. د سالمون یوه پټه او یو پرچ په کراس کې ځای په ځای کړئ ، بیا د فلیټ پایونه د بلې فلیټ په یوه پای کې ځای په ځای کړئ. پاتې پای په هغه سرونو کې ځای په ځای کړئ چې دمخه د یو بل په سر کې دي او ټول 4 پایونه د غاښونو سره سم کړئ. د ټولو کبانو پټو سره ورته کار وکړئ. دا غوټۍ بیا په یوه کڅوړه کې کیښودل کیږي.
  • پارسلي او تاراګون په ښه توګه کټ شوي او د ډوډۍ کرمبونو سره مخلوط شوي. د ډیری مالګې او مرچ سره موسم. مکھن غوړ شوی (د بیلګې په توګه په مایکروویو کې) او اضافه کیږي. هرڅه ښه مخلوط کړئ. بیا د کب په غوټۍ باندې ټاپنګ واچوئ او په هر غوټۍ کې د مکھن یوه ټوټه (د مکھن یوه ټوټه ټوټه) واچوئ.
  • مخکې له دې چې کب په تنور کې واچوي، دا مشوره ورکول کیږي چې د ساس پخلی پای ته ورسوئ او بیا یې یوازې یو ځل بیا وویشئ.
  • د ساس لپاره، 2-3 شالټونه په کوچنیو کیوبونو کې پرې شوي او په لږ روښانه شوي مکھن کې په نرمۍ سره غوړ شوي تر څو چې لږ نسواري شي. بیا شالټونه د سپینو شرابو ، د کبانو ذخیره او نویلی پرات سره مړ کیږي. بیا مایع د 7-10 دقیقو لپاره جوش کیږي. بیا کریم او کریم فریچ اضافه کړئ. ټول شی یو ځل بیا په لنډه توګه جوش شوي او بیا په ټیټ حرارت کې نور هم جوش شوي. ښه کټ شوی تاراګون او زعفران اضافه کړئ.
  • بیا ټول شی د تودوخې څخه لیرې کړئ او د لاسي بلینڈر سره تر هغه پورې ووهئ تر څو چې غوښې او تورګون په سختۍ سره څرګند نشي. ساس د مالګې، مرچ او ګرم پاپریکا پوډر سره موسم کړئ. دا باید یو څه ډیر موسمي خوند وخوري، ځکه چې پاستا کولی شي ډیری موسمي برداشت کړي.
  • د پاستا لپاره باید یو لوی لوښی اوبه جوش ته راوړل شي. اوس دا سم وخت ته راځي. روميان باید د تنور څخه راویستل شي، کوم چې بیا 180 درجو ته تودوخه کیږي. بیا ماهي په تنور کې په پورتنۍ ریل کې ایښودل کیږي ترڅو ټاپ کول یو څه کریسسي وي. د پټو ضخامت پورې اړه لري، کب د 5-10 دقیقو ترمنځ اړتیا لري.
  • پاستا شاوخوا 4 دقیقې وخت نیسي (که دا د تازه هګۍ پاستا وي). نو لومړی ماهي په تنور کې کېږدئ، لږ وروسته پاستا په اوبو کې واچوئ او بیا ساس ګرم کړئ او ممکن د لږ جوار مستې سره ګرم کړئ. بیا پاستا وچ کړئ او په کڅوړه کې د لږ مقدار پاستا اوبو سره واچوئ. دا به پاستا ګرم وساتي او تاسو ته اجازه درکړي چې یو څه نور اوبه وباسي. نو تاسو وروسته دومره ساس مه جوړوئ.
  • روميان بیرته د کب سره په تنور کې واچوئ. د کب غوټۍ په لنډه توګه پرې کړئ ترڅو وګورئ چې دا کار شوی دی. که داسې وي، روميان، پاستا او ماهي په يو پلیټ کې تنظیم کړئ او پاستا د ډیری ساس سره پوښ ​​​​کړئ. سمدلاسه خدمت وکړئ ترڅو هیڅ شی سړه نشي.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 193کالیکاربوهایډریټ: 13.3gپروټین: 8.7gغوښه: 10.5g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د میوو سره د چاکلیټ کیک پاپ

ټوټه شوې هګۍ د زچیني او روميانو سره