John Myers
کړی
show
د جدي
- 150 g ډوډۍ
- 200 ml د اوبو د
- 1 پی سی. د هګۍ
- 1 Pr د مالګې
- 1 ټیټ د ریپسی غوړ
- 1 کولای شي د تونا فلیټ
- 1 St تازه آم
- 400 g سټرابیری
- 2 St نیکترین
- 1 کپ د خوږ کریم
- 1 El شات
- 0,5 Tl د مالګې
- 0,5 Tl رنګارنګ مرچ
- 0,5 Tl چایو
- 0,5 Tl وحشي لہسن
- 12 El د سټرابیري balsamic سرکه
لارښوونه:
- تونا ښه وچ کړئ. د اوړو کڅوړې لپاره اجزا سره ګډ کړئ او د تیلو سره په نان سټیک پین کې په لنډ ډول پخه کړئ.
- تونا ښه وچ کړئ. د اوړو کڅوړې لپاره اجزا سره ګډ کړئ او د تیلو سره په نان سټیک پین کې په لنډ ډول پخه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 81کالیکاربوهایډریټ: 13.6gپروټین: 1.8gغوښه: 1.5g
