in

شنه اسپرګوس او کچالو سوپ د پیرمیسن سیډ سټیکس سره

5 له 2 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 102 کالی

د جدي
 

د پیرمیسن لرګي

  • 200 g پف پیسری
  • ډوډۍ
  • د مالګې
  • 3 ټیټ پرسمیسان
  • 1 پی سی. د هګۍ
  • 1 tbsp سيسم
  • 1 ټیټ تل تور
  • 1 لوټ د پاپریکا پوډر

سوپ

  • 800 g اسپرګوس شنه
  • 2 پی سی. پیاز
  • 1 پی سی. ګندنه
  • 2 tbsp زیتون غوړ
  • 750 ml د سبزیجاتو غوړ
  • 1 tbsp د چایو حلقې
  • 150 g کریم فریچ پنیر
  • سمندري مالگه
  • تور مرچ د مل څخه
  • 800 g کچالو

لارښوونه:
 

د پیرمیسن لرګي

  • پف پیسټري تقریبا په سپک اوړو شوي کاري سطح باندې وګرځوئ. د اندازې سره نږدې 3 سانتي متره ضخامت. د څنډې اوږدوالی 25 سانتي متره. پارمیسن په ښه توګه وخورئ. هګۍ د لږ مالګې سره ووهئ، پف پیسټري ورسره وویشئ او د چایو، پیرسمین، سیسم او پیپریکا سره وویشئ. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره په یخچال کې آرام کړئ. بیا په اوږد، پتلی لارښوونو کې پرې کړئ. مهم: پف پیسټری باید سړه وي کله چې پرې شي ، نو دا په ډیر پاک ډول تقسیم کیدی شي. تنور تر 190 درجو پورې ګرم کړئ او د 12 څخه تر 15 دقیقو لپاره لرګي پخه کړئ.

سوپ

  • asparagus چمتو کړئ. سخت، لرګي پایونه پرې کړئ او پریږدئ. د اسپرګوس لارښوونې پرې کړئ او یو طرف یې واچوئ. پاتې لرګي د 1 سانتي مترو په اوږدو کې ټوټې کړئ. پیاز پاک کړئ او په ډیر ښه ډول سره پرې کړئ، جوس پریمینځئ او ډیر ښه پرې کړئ. د زیتون غوړ په یوه ساسپین کې ګرم کړئ، پیاز او جوس اضافه کړئ. په ټيټه تودوخه کې په ورو ورو خوله پټ کړئ تر هغه چې پیاز شفاف وي او لیکونه خورا نرم وي. مهرباني وکړئ دا نسواري مه پریږدئ ، که نه نو د سوپ ښکلی شین رنګ به خراب شي.
  • اوس د چرګانو ذخیره په بل ساسپین کې جوش ته راوړو. د اسپرګوس لارښوونې په دې کې د 3 څخه تر 5 دقیقو پورې پخوي، تر هغه چې نرم وي مګر ډیر نرم نه وي. له بوش څخه لرې کړئ او په مستقیم ډول د سړو اوبو سره وینځئ ، ښه وچ کړئ او یو طرف ته یې واچوئ. کچالو پاک کړئ، خورا ښه ټوټه کړئ او په ذخیره کې یې پخ کړئ. له بورې څخه لرې کړئ، ښه وچ کړئ او یو طرف ته یې واچوئ. اوس ورش او پاتې 1 سانتي متره اوږد اسپرګوس ټوټې د خولې شوي پیاز او لیک کیوبونو کڅوړه کې واچوئ. د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې پخلی کړئ تر هغه چې د اسپرګوس ټوټې پخیږي.
  • یوځل بیا په یاد ولرئ چې ډیر وخت پخلی کول شین رنګ له مینځه وړي. د هوب څخه لرې کړئ، پریږدئ چې یو څه یخ شي او بیا د لاسي بلینڈر سره تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ. د اسپرګوس لارښوونې او د کچالو کوچني کیوبونه په یوه پین ​​(سوټ پین) کې په مکھن کې ګرم کړئ. په نهایت کې چایوز او کریم فریچ په سوپ کې د ویسک سره واچوئ.
  • سوپ ګرم کړئ، د سمندري مالګې او مرچ سره موسم کړئ، سوپ په مخکې تودوخه شوي سوپ پلیټونو یا کڅوړو کې وویشئ او د اسپرګوس لارښوونې او د کچالو کیوبونه په چمچ سره وخورئ او د چرویل ډډ سره سینګار کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 102کالیکاربوهایډریټ: 7.4gپروټین: 2.2gغوښه: 7.1g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د بیف فلټ روسټ په سیلری، کچالو شنک، شنه لوبیا او د مشروم کریم ساس باندې

راسبیري او باسیل خچر