in

شنه اسپرګوس د کارمل شوي هیزلنټ او زردالو سره

5 له 7 د رايو په
ټول وخت 45 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 277 کالی

د جدي
 

د حشراتو لپاره:

  • 1 tbsp زیتون غوړ
  • د مالګې
  • 125 g Hazelnuts
  • 2 tbsp مکھن
  • 1 tbsp شات
  • 1 لوټ د مالګې

د زردالو لپاره:

  • 8 پی سی. خوبونه
  • د بورې

د سګرټ شوي وزې پنیر لپاره:

  • بخور اوړه
  • 500 g د وزې پنیر

د ډیجن وینیګریټ لپاره:

  • 3 tbsp د سپین شراب سرکه
  • 5 tbsp د زیتون زیتون غوړ
  • 1 tbsp شات
  • 2 ټیټ ډجن سیرډ
  • 1 پی سی. د لہسن لونګ
  • 2 tbsp تازه کټ شوي چایونه
  • مالګه او مرچ

لارښوونه:
 

  • asparagus پاک کړئ او د لرګیو پایونه لرې کړئ. asparagus په لنډ ډول په پین ​​کې د زیتون غوړ او د مالګې سره موسم کړئ.
  • د هیزلنټ لپاره یو پین ګرم کړئ. 2 چمچ مکھن او یو چمچ شات وخورئ. بیا هیزلنټ اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې مخلوط د مغز په شاوخوا کې ځای په ځای شي. بیا په تنور کې ځای په ځای کړئ (180 ° convection) او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې مخلوط تنظیم شوی وي او په بشپړ ډول د مغز شاوخوا پوښل شوي وي. مغز د بیکینګ کاغذ باندې وویشئ، لږ مالګه او یخ پریږدئ.
  • زردالو نیمایي کړئ او د کټ اړخ په بوره کې فشار ورکړئ. کارملیز په یو ګرم پین کې د کټ اړخ ته تر نسواري پورې.
  • د وزې پنیر د سګرټ څکولو لپاره، یو پین د نږدې قطر سره ډک کړئ. 25 سانتي متره د سګرټ اوړو سره (د ځمکې پوښل او نږدې 1 سانتي لوړوالی). اور منځنۍ تودوخې ته تنظیم کړئ ترڅو د سګرټ څښلو اوړه ورو ورو اور شي. پین د مناسب پوښ سره وتړئ او یوازې کله ناکله یې خلاص کړئ ترڅو د سوځولو پروسه مداخله ونه کړي.
  • په عین وخت کې، د وزې پنیر ټوټه کړئ. د پخلي کاغذ کوچنۍ برخې د تنور په ریک کې ځای په ځای کړئ او د وزې پنیر په سر کې خپور کړئ. دا مهمه ده چې د لوګي د پورته کولو لپاره په جال کې کافي سوري شتون ولري. هرڅومره ژر چې اوړه "سګرټ وخوري" ، پین د اوړو سره په تنور کې واچوئ او سمدلاسه یې وتړئ. لوګی په فرنس کې پراختیا ته دوام ورکوي. پنیر چمتو دی کله چې په ځینو کونجونو کې ژیړ شي.
  • ټول اجزا په ښه توګه سره مخلوط کړئ.
  • د خدمت کولو لپاره د یو بل په سر کې له دریو څخه تر څلور اسپرګوس سپیرونه ځای په ځای کړئ. زردالو د هغې تر څنګ کېږدئ، پنیر په اسپرګوس کې واچوئ، د هیزلنټ سره وویشئ او بیا د ډیجون ډریسنګ سره یخ کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 277کالیکاربوهایډریټ: 4.1gپروټین: 7.4gغوښه: 25.8g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د امریکایی سټایل شراب بیرل کیک

اناناس - پیاز - سلاد