John Myers
کین شوي تونا یقینا د شتون دلیل لري. د سلاد کلاسیک "سالټ نیک" به له تونا پرته څه وي؟ هلته دا یوازې یو څه راټیټیږي او په سلاد کې ایښودل کیږي. دا د کلاسیک ویټیلو ټوناټو ساس لپاره همدومره لازمي دی - دلته دا د خوندور ساس رامینځته کولو لپاره د سرسۍ ، کریم فریچ او کیپر سره مخلوط شوی.
تاسو څنګه کین شوي تونا خورئ؟
یو ګټور یادونه کله چې په اوبو یا تیلو کې د کبانو کبانو سره پخلی کوئ: په اوبو کې ساتل شوي کب په ځانګړي ډول د سړو لوښو لپاره ښه دي چې تاسو پخپله غوړ اضافه کوئ. د مثال په توګه، د وینیګریټ سره د سلاد په اړه فکر وکړئ. کله چې تودوخه شي، ډنډ شوي کب په چټکۍ سره وچیږي.
ایا تونا مخکې پخه شوې؟
تونا په یوه کڅوړه / جار کې تل پخیږي.
ایا ډب شوي ټونا پخ شوي دي؟
ډنډ شوي کب د دې ساتلو لپاره پخیږي.
ایا تاسو توانا ګرم کولی شئ؟
ډنډ شوی تونا پخپله د بار بار تودوخې سره زیان نه رسوي، دا دمخه په ډنډ کې دومره وچه شوې چې باید په اوبو یا تیلو کې تیر شي. که تاسو دا بیا پخ کړئ نو دا به هیڅ وچ نه شي.
ایا تاسو کولی شئ په مایکروویو کې تونا ګرم کړئ؟
ډیری وختونه اوریدل کیږي چې وړانګې په جزوي ډول په خواړو کې مغذي مواد له مینځه وړي. اوس پوښتنه دا ده چې پر چا باور وکړي. زه فکر نه کوم چې واقعیا جدي اغیزې شتون لري ، نو په مایکروویو کې ستاسو د تونا ګرمول باید کومه ستونزه نه وي.
ولې ماهي نه ګرموي؟
که چیرې ماهي د یخ کیدو سره سره بله ورځ ناخوښه ښکاري یا مسخره بوی ولري ، ډوډۍ باید بیا تودوخه نشي. د کب مسموم کول ځان په چټکۍ سره احساسوي.
ایا کنډ شوی تونا غیر صحي دی؟
په تصفیه شوي تیلو کې د کین شوي تونا سره بله مسله هغه ککړونکي دي چې د تیلو د تصفیه کولو په وخت کې رامینځته کیږي - د بیلګې په توګه د پروسس کولو -. پدې کې 3-MCPD esters او glycidyl esters شامل دي. کله چې دوه ککړونکي د انسانانو لخوا هضم شي، دوی د سرطان خطر رامینځته کوي.
ایا زه کولی شم هره ورځ تونا وخورم؟
حقیقت دا دی چې تونا نن ورځ د پارا سره ککړه ده او له همدې امله باید هره ورځ ونه خوړل شي. په اونۍ کې 3 ځله سمه ده. په حقیقت کې، تاسو د لومړي بیان په اړه سم یاست. په هرصورت، زه به په کلکه په اونۍ کې د 3 ځله په وړاندې مشوره وکړم، لکه په میاشت کې 1x.
ایا تاسو کولی شئ خالص تونا وخورئ؟
تونا نه یوازې د پخلي په وخت کې خوندور دی، دا په خام هم خوړل کیدی شي.
