John Myers
لومړی، تاسو د میوو په مینځ کې د پومیلو پوټکی پرې کړئ. که څه هم کټ باید ډیر ژور نه وي، ځکه چې تاسو نه غواړئ په غوښه کې پرې کړئ. یوازې په دې طریقه د پوستکي ټوټه ټوټه شوې ده. تاسو اوس کولی شئ د پوستکي څخه غوښه جلا کولو لپاره خپلې ګوتې وکاروئ. دا پروسه د پوستکي په نوم یادیږي. بیا تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د کڅوړې نیمایي لرې کړئ. اوس د پومیلو د بلې نیمې برخې لپاره پوستکی تکرار کړئ.
اوس تاسو کولی شئ دا په مینځ کې وویشئ په ساده ډول د خپلې ګوتې سره په پورتنۍ خلاص کې میوه جلا کړئ او د پومیلو انفرادي میوې برخې جلا کړئ.
څنګه پومیلو پرې کړئ؟
لومړی، تاسو د میوو په مینځ کې د پومیلو پوټکی پرې کړئ. که څه هم کټ باید ډیر ژور نه وي، ځکه چې تاسو نه غواړئ په غوښه کې پرې کړئ. یوازې په دې طریقه د پوستکي ټوټه ټوټه شوې ده. تاسو اوس کولی شئ د پوستکي څخه غوښه جلا کولو لپاره خپلې ګوتې وکاروئ.
کله چې پومیلو ونه خورئ؟
په هرصورت، د لوړ فشار ضد درملو سره په ګډه، د میوو مصرف کولی شي د پام وړ ستونزې رامینځته کړي، ځکه چې دا کولی شي د وینې فشار کې د چټک کمښت لامل شي. د دې دلیل لپاره، انګور او انګور باید ونه خوړل شي یا یوازې په لږ مقدار کې که ورته درمل واخیستل شي.
تاسو څنګه په سمه توګه پومیلو وخورئ؟
ځکه چې سپین پوستکی چې د نبض ساتنه کوي تریخ خوند لري او د نه خوړلو وړ دی. د دې کولو لپاره، د پومیلو څخه د انفرادي میوو پښې لرې کړئ او د چاقو سره پوټکی پاک کړئ. پاکه غوښه اوس خالص خوړل کیدی شي یا د میوسلي او مستۍ سره خوند اخیستل کیدی شي. لارښوونه: د پوستکي کولو څخه مه وېرېږئ!
د پومیلو د خلاصولو غوره لاره څه ده؟
کله پومیلو د خوړلو لپاره چمتو دی؟
پوټکی معلومات وړاندې کوي: که چیرې دا د لږ فشار لاندې لاره ورکړي او که چیرې دا د نرم او ټوخی په ځای خړ او ژوی وي، پومیلو پخیږي.
د انګورو د دواړو سرونو د لرې کولو لپاره یو تیز چاقو وکاروئ. دومره ژور پرې کړئ چې د میوو غوښه ښکاره کړي. اوس میوه ټول شاوخوا پرې کړئ ترڅو شپږ یا اته مساوي برخې جوړې شي. د امکان تر حده ژور پرې کړئ.
