in

دا معلومه شوه چې څنګه په سپینو شیانو کې د داغونو څخه په اسانۍ سره ځان خلاص کړئ

د داغونو لرې کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. ډیری کوربه په سپینو شیانو باندې د داغ په لید کې ویره لري. د ځینو دلیلونو لپاره، ډیری خلک فکر کوي چې دا لا دمخه ویجاړ شوي جامې دي او دوی کولی شي هغه وغورځوي. د خوښۍ لپاره ګړندی شه! شیان لاهم د تیښتې فرصت لري.

که تاسو په سپینو جامو باندې شراب توی کړئ، تاسو کولی شئ د شیو فوم سره داغ څخه ځان خلاص کړئ. داغ د 15-20 دقیقو لپاره ډوب کړئ، او بیا په ماشین کې شیان وینځئ.

مګر د خولې داغونو څخه خلاصیدل تاسو سره د غاښونو ټابلیټونو څخه خلاصون کې مرسته کولی شي. ټابلیټ په اوبو کې منحل کړئ او خپلې جامې په کې ډوب کړئ. بیا جامې په لاس یا د مینځلو ماشین کې وینځئ.

د تیلو داغونو څخه د خلاصون اسانه لار هم شتون لري. مایع صابون او د بیکینګ سوډا مخلوط کړئ، دا په داغ باندې تطبیق کړئ، او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

د اوتار عکس

لیکوونکی ایما میلر

زه یو راجستر شوی رژیم تغذیه کونکی یم او د تغذیې شخصي تمرین لرم ، چیرې چې زه ناروغانو ته د تغذیې مشورې ورکوم. زه د اوږدې ناروغۍ مخنیوي / مدیریت ، ویګان / سبزیجاتو تغذیه ، د زیږون دمخه / وروسته تغذیه ، د روغتیا روزنې ، طبي تغذیه درملنه ، او د وزن مدیریت کې تخصص لرم.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

په 15 دقیقو کې د کاټیج پنیر سره څه کول: ګړندي او خوندور نظرونه

هغه به نه بدلوي: له نجونو وغوښتل چې له هغو هلکانو سره واده ونه کړي چې د کور شاوخوا مرسته نه کوي