John Myers
کړی
show
د جدي
- 200 g د لامبو لیټیس تازه
- 100 g Figs وچ شو
- 150 g روميان
- 2 پی سی. جوش شوې هګۍ
- 80 ml وینګریټیټ
لارښوونه:
- لیټیس په ښه توګه مینځل کیږي، انځر په کوچنیو ټوټو کې پرې شوي، روميان او سخت جوش شوي هګۍ.
- د کلاسیک وینیګریټ سره د زیتون غوړ ، بالسمیک سرکه ، مالګه ، مرچ ، شات او ډیجن سرس څخه جوړ شوي ، ټول اجزا په احتیاط سره مخلوط شوي. او دا خدمت کیدی شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 61کالیکاربوهایډریټ: 11.8gپروټین: 1.6gغوښه: 0.4g
