John Myers
کړی
show
د جدي
- 150 g ډوډۍ
- 20 g د بورې
- 1 پټه د بیکینګ پاؤډر
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 2 پی سی. هګۍ
- 150 ml شيدې
- 100 g مکھن
- 2 پی سی. منګ
- 2 tbsp د خوږ کریم
- 50 ml د ناریل شیدو
- 50 g د ناریل فلیکس
- 100 ml کریم
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 1 ډوډۍ نعناع
- 1 په زړه پوری چه په شنه خوړل کیږۍ یو ډول سابه
- 2 په زړه پوری غوښتي
- 4 tbsp شات
- 2 پی سی. جوش میوه
- 1 پی سی. لیم
- 1 پی سی. نارنج
- 100 g ترخه پوښښ
- 1 لوټ د مرچ فلیکس
لارښوونه:
- اوړه، بوره، هګۍ، شیدې او د بیکینګ پوډر په یوه پینکیک کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- آم پاک کړئ، 6 ښایسته ټوټې پریږدئ، پاتې برخه یې تقریبا کټ کړئ، د ناریل فلیکس، د ناریل شیدو او غوړ کریم سره پاک کړئ او په یخچال کې یې واچوئ.
- پوټکی پرې کړئ، نیمایي یې د پینکیک کڅوړه کې اضافه کړئ. بله نیمه برخه د کټ شوي راکټ، کچل شوي اخروټ او شات سره مخلوط کړئ ترڅو پیسټو جوړ کړئ.
- یو موټی پینکیک په مکھن کې پخه کړئ.
- کریم د وینیلا شکر سره وخورئ.
- چاکلیټ وچ کړئ.
- پینکیکونه په پټو کې پرې کړئ او په ګیلاس کې یې په ښکته کې ځای په ځای کړئ، بیا یې کریم، منګو کریم او پیسټو په سر کې واچوئ. د جوش میوه وخورئ او غوښه یې په سر کې خپره کړئ. هر یو د دوه آمونو او دوه مرچ فلیکس سره سینګار کړئ. د یو څه خټکي چاکلیټ او نارنجي زیسټ سره پورته کړئ.
- د انځور حقوق: Wiesegenuss
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 315کالیکاربوهایډریټ: 29.8gپروټین: 3.7gغوښه: 20.2g
