in

د ټیټ - پخلي شوي مرغیو سره حیران شوي

5 له 3 د رايو په
ټول وخت 5 ساعتونو کې 20 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 505 کالی

د جدي
 

  • 2 د مرغۍ تازه پښه
  • 80 ml پورټ سور
  • 3 tbsp زیتون غوړ
  • 2 د لہسن لونګ کټ شوی
  • 1 د پسرلي پیاز تازه، پرې شوي
  • 1 tbsp موسمي بوټي کټ شوي
  • 8 رنګارنګ مرچ
  • 1 ټیټ سرې اضافي ګرمې
  • 1 ټیټ Tabasco
  • 1 ځیرک تازه بوټي، پارسلي، ګلابي او ګاري چایوز
  • 1 tbsp د ریپسی غوړ
  • 1 لوټ تور مرچ د مل څخه
  • 1 لوټ د مصالحې مالګه

لارښوونه:
 

  • د کلپونو پوستکي ټوټه کړئ. د اچار اجزا مخلوط کړئ او په فریزر کڅوړه کې ځای په ځای کړئ. ویکیوم پښې او کڅوړه مهر کړئ. پښې لږترلږه د 3 ورځو لپاره په اچار کې پاتې کیږي.
  • د مرغۍ پښې له اچار څخه لرې کړئ او وچ کړئ. اچار وخورئ، دا به د بت د ساس لپاره وکارول شي.
  • برقی تنور 80 درجو ته د کیسرول ډش سیټ سره ګرم کړئ. پښې اوس د ریپسیډ غوړ (لومړی د پوټکي اړخ) کې غوړ شوي او د مالګې او مرچ سره موسم شوي.
  • بیا دا د تازه بوټو سره بستر ته ځي، کوم چې د پخلی کولو وخت نیمایي کې تبادله کیږي، او د تنور په مینځ کې بندیږي.
  • اوس په تنور کې پاتې شئ تر هغه چې د تودوخې اصلي 68 درجې (ګلابي، لکه په لومړي انځور کې) ته ورسیږي. که تاسو غواړئ دا د نورو له لارې ولرئ، تاسو کولی شئ دا په تنور کې د 72-75 درجو اصلي تودوخې پورې پریږدئ. حتی بیا هم، دوی خورا نرم او جوس دي ځکه چې دوی په ټیټ حرارت کې پخیږي.
  • د مرغۍ د پښو اندازې پورې اړه لري، پخلی کولی شي 3-4 ساعته وخت ونیسي. د تیرو 15 دقیقو لپاره ما تنور 200 درجو ته تنظیم کړ ترڅو پوټکی ښه او کرکره وي. انځورونه هر څه تشریح کوي.
  • اوس پښې ټوټې ټوټې شوي او د سور شراب پیاز سبزیجاتو او د بط ساس سره خدمت کیږي. مګر دا اضافي ترکیبونه دي. دلته د سبزیجاتو نوډلونه هم وو (د تیرې ورځې څخه پاتې شوي)

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 505کالیکاربوهایډریټ: 6.5gپروټین: 0.7gغوښه: 49.2g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د سبزیجاتو سټیو À لا هیکو

سوپ او سټوز: د شاستنې سوپ د بیکن او ګریټ پیرسمین سره