John Myers
کړی
show
د جدي
د مدیترانې چرګ شنیټزیل ...
- 3 ټوپونه زیتون غوړ
- 1 خواږه تازه کټ شوی ګلابي
- 0,5 خواږه تازه کټ شوی تیم
- 1 د سیج پاڼی په ښه توګه کټ شوی
- 1 خواږه د شاتو مایع
- سپین مرچ
- د مالګې
- 1 د چرګانو شینټزیل
... د پولینټا سره ...
- 250 مليليټرونه د اوبو د
- 0,25 خواږه د مالګې
- 10 g مکھن
- 50 g پولینټا
- 25 g ګرد شوی پیرمیسن
... او بلیک بیری سرس
- زما د پخلي په کتاب کې دی
لارښوونه:
د مدیترانې چرګ شنیټزیل ...
- د زیتون غوړ د بوټو او شات سره مخلوط کړئ. د مرچ او مالګې سره موسم. غوښه وینځئ او وچ کړئ. په پلیټ کې ځای په ځای کړئ او د اچار سره پوښ کړئ. پرېږدئ چې شاوخوا یو ساعت لپاره په یخچال کې واچوئ.
- غوښه په دواړو خواوو کې د اچار سره په لیپت شوي پین کې وخورئ.
... mit Polenta ...
- اوبه د مالګې او مکھن سره جوش ته راوړو. پولینټا د ویسک سره مخلوط کړئ. د اچولو پرمهال جوش ته راوړئ او د شاوخوا 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخه کړئ. هر وخت او بیا وخورئ. په پنیر کې وخورئ. پولینټا په یو فلیټ ډش کې واچوئ. پرېږدئ چې یخ شي.
- پولینټا له مولډ څخه وباسئ او په الماسونو پرې کړئ. غوړ په یوه پین کې ګرم کړئ. پولینټا تر طلایی نسواري پورې وخورئ. د کاغذ تولیه کې اضافي غوړ لرې کړئ.
خدمت
- د چرګانو شنیټزیل د پولینټا او بلیک بیري سرس سره په پلیټ کې ځای په ځای کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 223کالیکاربوهایډریټ: 3.6gپروټین: 2.1gغوښه: 22.6g
