کړی
show
د جدي
د غوښې د ټوټې ټوټې لپاره
- 400 g مخلوط شوي غوښه
- 1 ټوټه رولونه (باسی)
- 1 ټوټه کټ شوي پیاز
- 1 ټوټه د هګۍ
- 150 مليليټرونه شيدې
- 1 ټوټه سره مرچک
- 1 ټوټه ژیړ مرچ
- 1 ټوټه پیاز
- 300 g تاریک بیکن
- بستر کڅوړه
- د مالګې
- تور مرچ
- د پاپریکا پوډر (ګرم ګلاب)
د آسیا ساس لپاره
- 1 ټوټه پیاز
- 1 ټوټه د لہسن لونګ
- 400 g ټماټرونه
- 100 مليليټرونه کیچپ
- 40 مليليټرونه د سویا ساس
- 60 مليليټرونه د سپین شراب سرکه
- 2 tbsp د ټماټو پیسټ
- 2 ټیټ سمبل اولیک
- 2 ټیټ نسواري بوره
- د مالګې
- تور مرچ
لارښوونه:
د غوښې د غوښې سیخ چمتو کول
- پیاز په یوه پین کې په لږ تیلو سره وخورئ، رول یې په شیدو کې تیر کړئ او بیا یې په نرمۍ سره وخورئ. غوښه، د ډوډۍ رول، غوړ شوي پیاز او هګۍ د مالګې، مرچ او پاپریکا پوډر سره ښه مخلوط کړئ (د خوند لپاره هڅه وکړئ). اوس د غوښې د غوښې مخلوط د ډوډۍ کرمبونو سره مخلوط کړئ تر هغه چې مخلوط د خرابیدو وړ ثبات ولري. د غوښې مخلوط په کوچنیو بالونو شکل کړئ (نږدې 3 - 4 سانتي متره قطر).
- مرچ پاک کړئ او د سبزیجاتو پیاز پاک کړئ. سور مرچ، شنه پیاز او مستې بیکن په ټوټو کې پرې کړئ (هم 3-4 سانتي متره). اوس د غوښې بالونه، مرچ، د سبزیجاتو پیاز او بیکن په بدیل سره د لرګیو په کڅوړو کې کیښودل کیږي او بیا په یو لږ روښانه مکھن کې په منځنۍ تودوخه کې پخیږي او بیا په تنور کې په 80 درجو ګرم ساتل کیږي.
د آسیا ساس چمتو کول
- پیاز او د لہسن لونګ په ښه توګه وخورئ او په لږ غوړ کې یې واچوئ. د 3 دقیقو وروسته، د روميانو پیسټ اضافه کړئ، په لنډه توګه وخورئ او د روميانو سره ډیګلیز کړئ. کیچپ، سویا ساس، د سپینو شراب سرکه، سمبل اولیک او نسواري شکر او د مالګې او مرچ سره موسم اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې هرڅه د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې وخورئ.
- ترتیب کړئ (ما ورسره وریجې درلودې) او پریږدئ چې خوند یې کړئ. ښه اشتها !
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 151کالیکاربوهایډریټ: 5.4gپروټین: 13.5gغوښه: 8.3g