MSM - د ارترروسس ضد ماده

MSM د عضوي سلفر لپاره ولاړ دی او د اوسني پوهې له مخې خورا مثبت اغیزې لري، په ځانګړې توګه په هغو ناروغانو کې چې د ارترروسس یا ورزشکارانو کې. که دا په مفصلونو کې درد وي یا حتی محدود ګډ فعالیتونه - د MSM سره دا شکایتونه هیر کیدی شي. MSM د ګډ سوزش مخنیوی کوي او د ګډ خوځښت زیاتوي. برسېره پردې، د MSM تر ​​اغیز لاندې، بدن کولی شي په اسانۍ سره ویجاړ شوي حجرې بدل کړي او د نسجونو ویجاړ شوي جوړښتونه ترمیم کړي. په لنډه توګه: MSM په پراخه کچه د عضلاتو سیسټم درملنه هڅوي.

MSM - د مفصلونو لپاره طبیعي ماده

MSM یو عضوي سلفر مرکب دی چې په طبیعي ډول د انسان په بدن کې هم پیښیږي او د دې لپاره خورا مهم دی. د ټیټ سلفر غذا سره - داسې انګیرل کیږي - د ګډو ناروغیو خطر لکه B. Osteoarthritis.

څرنګه چې MSM په حقیقت کې نږدې په ټولو خواړو کې موندل کیږي، داسې نه بریښي چې د کافي عضوي سلفر ترلاسه کول خورا ستونزمن وي. په هرصورت، د خواړو پروسس کولو له امله چې نن ورځ عام دی، د طبیعي سلفر لویه برخه له لاسه ورکوي، نو د خوراکي توکو په بڼه د MSM اضافي اخیستل په ځینو قضیو کې احساس کیدی شي.

په دې توګه، MSM کولی شي په بدن کې د سلفر کمښت جبران کړي. مګر نه یوازې دا! MSM یو مستقیم معالجوی اغیزه لري ځکه چې دا د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، او د درد کمولو اغیز لري - په ځانګړې توګه کله چې د عضلاتو اختلالاتو ته راځي. له همدې امله، MSM هم د ورزشکارانو لپاره ګټور درمل دی.

د ورزشکارانو لپاره MSM

MSM د عضلاتو او بندونو د بیا رغولو ملاتړ کوي. دا د التهاب ضد او د درد کمولو ملکیتونه هم لري ، نو د سپورت ټپونه او د عضلاتو زخمونه د MSM تر ​​اغیز لاندې خورا ګړندي روغ کیږي.

دا ټول ځانګړتیاوې عضوي سلفر نه یوازې د ورزشکارانو لپاره په زړه پوري کوي بلکه البته د ټولو خلکو (او حیواناتو) لپاره هم چې د ګډو ستونزو سره مبارزه کوي ، د بیلګې په توګه B. د ارترروسس یا د کارپل تونل سنډروم سره.

MSM د اوستیوآرتریت پروړاندې

Osteoarthritis یوه پراخه اوږدمهاله ګډ ناروغي ده. دا معمولا د عمر پورې اړوند پوښاک او اوښکو ته ویل کیږي چې تاسو باید د شرایطو سره مخ شئ. په طبیعت کې، په هرصورت، ډیری لارې شتون لري چې د ارتروسیس کمول کیدی شي. MSM یو له دوی څخه دی!

د ارتروزیس په حالت کې، MSM د درد د پام وړ راحت چمتو کوي او د اړخیزو اغیزو پرته حرکت ته وده ورکوي چې معمولا د منظم درد وژونکو او روماتیزم درملو سره تړاو لري.

MSM په کیمیاوي ډول جوړ شوی درمل نه دی، مګر یو پایښت لرونکی ماده ده چې یوازې د زهرجن اړخیزو اغیزو پرته ګټې راوړي. په EU کې، MSM د غذایی ضمیمه په توګه طبقه بندي شوی نه د مخدره توکو په توګه، نو دا په رسمي توګه تایید شوی چې MSM په خوندي توګه کارول کیدی شي.

مطالعې د MSM بریالیتوب ثابتوي

14 د اوستیوآرتریت ناروغانو په دوه ړوند، پلیسبو کنټرول کلینیکي مطالعې کې برخه واخیسته. اتو په ورځ کې 2,250 mg MSM ترلاسه کړل (1,500 mg په خالي معدې کې د سهار له پاڅیدو وروسته او 750 mg د غرمې دمخه). شپږ د کنټرول په توګه عمل وکړ او د پلیسبو ضمیمه یې واخیسته. البته، هیڅ یو ناروغ نه پوهیده چې ایا دوی MSM یا د پلیسبو تیاری ترلاسه کړی.

د مطالعې څخه څو ورځې دمخه، ټولو ګډون کوونکو د درد ضد درملو اخیستل بند کړل. دا معلومه شوه چې د MSM اخیستل د ګډ درد څخه د پام وړ راحت چمتو کوي. په ناروغانو کې د ارترروسس نښې کمې شوې او د عضلاتو سیسټم فعالیت ډیر شوی.

د څلورو اونیو وروسته، د درد کمښت د MSM ګروپ کې اندازه شوی اوسط 60 سلنه. د اضافي دوو اونیو وروسته، هغه ناروغان چې د MSM اخیستل یې د 80 سلنې په اوسط ډول ښه والی تجربه کړ، پداسې حال کې چې د پلیسبو ګروپ کې د درد کمښت 20 سلنه و.

برسېره پردې، د کالیفورنیا پوهنتون، سان ډیاګو کې د اورتوپیډیک څانګه، په دې وتوانیدله چې معلومه کړي چې MSM د زنګون د کارټیلج جوړښت باندې مثبت اغیزه لري او شاید د کارټیلج جوړونې اغیزه ولري او د مفصلونو روغتیا ملاتړ کوي او د دوی فعالیت. که MSM په منظمه توګه واخیستل شي، نو داسې انګیرل کیږي چې د کارټیلج تخریب مخه نیول کیدی شي.

غوره ترکیب: MSM او ګلوکوزامین

د MSM او نورو طبیعي درملنې ترکیب. B. ګلوکوزامین هم په مطالعاتو کې ګټور ثابت شوی دی: دلته په ارتروسیس کې د انالجیزیک (درد کمولو) او د التهاب ضد (د التهاب ضد) اغیز ترلاسه کیږي. د ګلوکوزامین سره په ګډه، غضروفي جوړښت او انعطاف ورکول کیږي.

د 2004 کلینیکي مطالعې د Osteoarthritis درد کې د ګلوکوزامین سره د MSM ترکیب اغیزمنتیا معاینه کړه.

د 118 ناروغانو یوې ډلې د 1500 اونیو لپاره هره ورځ 1500 mg MSM یا 12 mg ګلوکوزامین یا MSM او ګلوکوزامین ترکیب واخیست. د پلیسبو ګروپ هم شتون درلود.

د ناروغ ګروپ په مفصلونو کې درد، پړسوب او پړسوب بیا په منظمو وقفو اندازه کیږي. د MSM ګروپ کې، د 52 سلنې د درد کمښت د 12 اونیو وروسته لیدل شوی، پداسې حال کې چې د ګلوکوزامین ګروپ کې د درد ارزښت حتی 63 سلنه راټیټ شوی.

په هرصورت، غوره پایله په ګروپ کې ترلاسه شوه چې MSM یې د ګلوکوزامین سره یوځای اخیستی: دلته په مفصلونو کې درد، سوزش او پړسوب 79 سلنه کم شوی.

د اوستیوآرتریت لپاره MSM: اغیزې په یو نظر کې

MSM په مختلفو کچو کې په ګډ روغتیا مثبت اغیزه لري:

• MSM درد کموي.
• MSM د التهاب مخنیوی کوي.
• MSM د ککړتیا اغیز لري.
• MSM د غضروف په جوړولو کې مرسته کوي او د غضروفي تخریب مخه نیسي.
• MSM د کولیجن جوړښت ته وده ورکوي او له همدې امله د نښلونکي نسج ګړندي بیا رغونه تضمینوي.
• MSM د انټي اکسیډنټ اغیز لري، د بیلګې په توګه دا هغه وړیا رادیکالونه بې طرفه کوي چې د ګډ روغتیا لپاره زیانمنونکي اغیزه لري.

نو دا د هڅه کولو ارزښت لري. د دودیزو درد وژونکو درملو دوز اکثرا د پایلې په توګه کم کیدی شي ، نو د دوی د اړخیزو اغیزو کم خطر هم شتون لري.

البته، تاسو کولی شئ MSM د ګلوکوزامین سره یوځای کړئ، لکه څنګه چې پورته تشریح شوي.

MSM نه یوازې په داخلي توګه کارول کیدی شي. MSM د MSM جیل په شکل کې په بهر کې پلي کیدی شي او مساج کیدی شي ، په ځانګړي توګه د عضلاتو سیسټم یا ملا درد سره د ستونزو په صورت کې. په دې توګه، MSM کولی شي له دننه او بهر څخه مساوي کار وکړي.

MSM په الرجی او اسما کې

که تاسو د الرجی، سالنډۍ، یا د معدې د ناروغیو سره مخ یاست، MSM هم کولی شي دلته راحت ورکړي. نو تاسو کولی شئ یوازې په یوه تیږه سره څو مرغۍ ووژنئ!

د osteoarthritis لپاره DMSO

DMSO (ډیمیتیل سلفوکسایډ) په لنډ وخت کې د دردناک ارترروسس لپاره کارول کیدی شي او آرام چمتو کړي. اجنټ په بهر کې په ځانګړي ډول د کریمونو (د درملتون) په بڼه کارول کیږي. موږ پدې وخت کې DMSO وایو ځکه چې MSM د DMSO ماتیدو محصول دی. په هرصورت، ځکه چې DMSO باید په داخلي توګه ونه اخیستل شي، تاسو کولی شئ دواړه یوځای کړئ: DMSO په بهر کې د لنډ وخت لپاره د درد په حالت کې، او په داخلي توګه MSM.

د اوستیوآرتریتس رژیم پلان

د دې لپاره چې دا ستاسو لپاره په ځانګړي ډول اسانه کړي کله چې د تغذیې خبره راځي ، موږ د اوستیوآرټریتس لپاره د درې ورځني تغذیه پلان نمونه جوړه کړې. د دې دریو ورځو په جریان کې، هغه به تاسو ته وښيي چې زموږ د تغذیې سپارښتنې څنګه پلي کیدی شي. د تغذيې په پلان کې د ناري، غرمې، ډوډۍ، او ناشتو لپاره درې ورځني ګډ صحي ترکیبونه شامل دي. البته، په موسم پورې اړه لري، دا د سبزیجاتو او میوو ډولونو سره سمون لري چې شتون لري.