کړی
show
د جدي
- 750 g ټیټ غوړ کوارک
- 500 g خړوب شوي چیری
- 125 ml د چیری جوس
- 5 پی سی. رم چیری
- 1,5 l ټولې شيدې
- 150 g د غنمو سمولینا Durum
- د لیمو پوټکی ټوټه شوی
- 1 پی سی. د وینیلا پوډ
- 1 پی سی. د دارچان چپک
- 2 غورځول د بادامو ذائق
- 60 g نسواري بوره
- 3,5 tbsp د خوړو نشایسته
لارښوونه:
- کورک د لیمو پوټکی سره مخلوط کړئ، شیدې جوش ته راوړئ، له ډډ څخه لیرې کړئ او د سوجینا او وینیلا غوښه کې یې واچوئ. پرېږدئ چې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره پخه شي او د خوند لپاره نسواري شکر اضافه کړئ.
- سمولینا د ویسک سره مات کړئ تر هغه چې یخ شي. بیا په احتیاط سره د جوارو مخلوط سره مخلوط کړئ. په یخچال کې یخ کړئ.
د چیری کمپوټ لپاره:
- په پیټ شوي چیری کې یو څه اوبه اضافه کړئ او د نسواري شکر سره وویشئ. اجازه راکړئ چې د جوس استخراج لپاره د شپې په اوږدو کې ډوب کړئ
- شاوخوا 40 ګرامه بوره په یوه ساسپین کې کارملیز کړئ تر هغه چې طلایی ژیړ شي او د چیری جوس سره ډیګلیز کړئ. سکور شوي دارچیني لرګي او د بادام ذائق اضافه کړئ او د 1/3 لخوا کم کړئ (کم کړئ).
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې د جوارو نشایسته د 2 چمچ اوبو سره مخلوط کړئ او د چیری جوس کې اضافه کړئ. جوش ته راوړئ، په دوامداره توګه وخورئ، او بیا چیری اضافه کړئ. ختم شو.
- خواږه هغه وخت ښه خوند کوي کله چې کورک ښه یخ شي او د ګرمو چیریو سره خدمت وکړي. د "اوریدونکي" اضافه په توګه، په هر خدمت کې یو رم چیری.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 83کالیکاربوهایډریټ: 9.8gپروټین: 5.1gغوښه: 2.3g