John Myers
کړی
show
د جدي
نارنجي پوډر
- 4 سنجونه
- 200 ml د اوبو د
- 3 tbsp د بورې
- 1 پټه د سرې پوډر
کسټور
- 500 ml شيدې
- 3 د هګۍ زيړ
- 30 g د بورې
- 2 پټه وینیلا شوګر
- 10 g د خوړو نشایسته
لارښوونه:
نارنجي پوډر
- د نیم نارنج پوست پاک کړئ. د نارنج جوس او اوبه د پوستکي سره جوش ته راوړئ او کڅوړه له هوب څخه لرې کړئ. د پوډر پوډر او بوره د لږ یخ اوبو سره مخلوط کړئ، په جوس کې واچوئ او په لنډ ډول جوش ته راوړئ.
- پوډر په کڅوړو کې ډک کړئ چې د یخ اوبو سره مینځل شوي وي، د ورق سره پوښ کړئ ترڅو پوستکي جوړ نشي او پریږدئ چې یخ شي.
کسټور
- ټول اجزا د ویسک او تودوخې سره مخلوط کړئ پداسې حال کې چې په دوامداره توګه وهل. په لنډه توګه جوش ته راوړو او له هب څخه لرې کړئ. په مکرر ډول سره وخورئ ځکه چې دا یخ شي ترڅو پوستکي جوړ نشي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 86کالیکاربوهایډریټ: 16.7gپروټین: 2.1gغوښه: 1g
