John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 g ډوډۍ
- 70 g مارجرین
- 1,5 ټیټ د مالګې
- 3 ټیټ د پیزا مصالحې
- 2 tbsp غوړ شوي پیاز
- 250 ml شيدې
- 1,5 ټیټ شات او شکر
- 1 مکعب خمیر
- 1 ګيلاس کاکټیل ساسیج
- یا منی سلامی
لارښوونه:
- دا رولونه د مینی سلامي یا فیټا سره هم ښه خوند لري.
- خمیر او شات په ګرمو شیدو کې حل کړئ.
- پاتې اجزاوې پرته له ساسیجونو څخه په نرمه ټوخه کې کار وکړئ. اجازه راکړئ چې ټوخه د 45 دقیقو لپاره پورته شي.
- د پورته کیدو وروسته، غوټۍ او ټوټې ټوټې کړئ. هر یو ساسیج په اوړه کې واچوئ او په رولونو کې یې شکل ورکړئ. د شیدو سره پوښ کړئ او د تل د تخمونو سره وویشئ.
- تنور تر 170 پورې ګرم کړئ او رولونه د 10-15 دقیقو لپاره پخه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 266کالیکاربوهایډریټ: 42gپروټین: 7.7gغوښه: 7.3g
