اناناس - یو خوندور خواړه چې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي

یو خوندور میوه چې کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي. مګر په نبات کې ډیری نور د پام وړ ملکیتونه شتون لري.

اناناس: غوښتنلیک او د درملو ځانګړتیاوې

په انناس کې موجود انزایم برومیلین د وینې د بندیدو او سوزش مخه نیسي. دا د پروټین فایبرین ماتولو ملاتړ کوي، کوم چې کولی شي د وینې جریان کم کړي. برومیلین د نبات د میوو او ډډونو څخه ترلاسه کیږي. برومیلین په مختلفو تیارو تیارو کې شتون لري. فعال اجزا هم په لږ مقدار کې جذب کیږي کله چې میوه وخوړل شي. سربیره پردې ، د اناناس چمتووالی د وزن کمولو کې د مرستې لپاره کارول کیږي.

په اناناس کې فعال اجزا شامل دي

برومیلین (د پروټین د تخریب کونکي انزایمونو مرکب برومیلین A او B)

بوټني

اناناس یو څو کلن نبات دی. د نبات تنه تر 35 سانتي مترو پورې اوږدوالی لري او په جزوي توګه په ځمکه کې ډوبیږي. اناناس معمولا د 70 څخه تر 80 پورې پاڼي لري چې د ډډ لاندې سرپل کیږي. د سرو زرو ژیړ اناناس میوه د څو کلنۍ په مینځ کې پخیږي.

ویشل

د اناناس کور لاتینې امریکا دی. په هرصورت، دا اوس د نړۍ په استوایی سیمو کې د فصل په توګه کرل کیږي.

نور نومونه

نه

د اناناس په اړه په زړه پوري حقایق

اناناس صحي او خوندور خواړه دي. دا ډیری ویټامینونه او منرالونه لري. لږ کالوري (نږدې 50 kcal په هر 100 ګرامه) او هیڅ غوړ دوی یو مثالی خواږه جوړوي. انزایمونه په طبیعي ډول هضم ته وده ورکوي.

د اناناس نوم د ګاراني له ژبې څخه اخیستل شوی، د جنوبي امریکا هندي خلکو چې دا نبات یې "نانا" بولي. په 16 پیړۍ کې، پرتګالیانو اروپا ته اناناس راوړل. له هغه ځایه هند ته ولاړه. د اوږدې مودې لپاره، Hawaii د اناناس لپاره یو له اصلي ودې سیمو څخه و.