John Myers
کړی
show
د جدي
شاوخوا جوړوي. 75 ټوټې:
- 200 g ډوډۍ
- 50 g د کدو تخمونه کښل شوي او ریش شوي
- 50 g د بورې شین کول
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 150 g مکھن
د سینګار لپاره:
- 1 کپ د چاکلیټ یخ تیاره
لارښوونه:
- د کدو تخمونه له غوړ پرته په یوه پوښ شوي پین کې وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- بیا ټول اجزا په چټکۍ سره په لنډ کرسټ پیسټري کې واچوئ، په کلینګ فلم کې لپاسه کړئ او د یو څه وخت لپاره استراحت وکړئ.
- نږدې د 5 - 6 ګرامه ټوټو وزن کړئ، په کوچنیو رولونو کې یې وګرځوئ او له هغې څخه کریسنټ شکل کړئ.
- د بیکینګ شیټ کې د بیکینګ کاغذ سره پوښ کړئ او په مخکې تودوخه شوي تنور کې په 160 ° کې د پورته او ښکته تودوخې سره د 10 - 12 دقیقو لپاره پخه کړئ.
- یخ شوي کروسینټ د لارښوونو سره په چاکلیټ ګلیز کې ډوب کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 493کالیکاربوهایډریټ: 50.9gپروټین: 5.4gغوښه: 29.9g
