in

د کدو سوپ د آسیا ټچ سره د کدو پیوري څخه جوړ شوی

5 له 7 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 57 کالی

د جدي
 

د کدو خالص لپاره اساسي ترکیب

  • 1 Hokkaido کدو
  • 1 د بټرنټ اسکواش
  • 2 پیټیسن اسکواش
  • د انفرادي ډولونو وزن سلنه باید نږدې ورته وي
  • مګر تاسو کولی شئ خپل خالص د خپل خوند سره سم یوځای کړئ

د سوپ لپاره

  • 500 g د کدو خال
  • 2 شاولټونه
  • 1 يو شمېر ووږه
  • 1 زنجبیل، د اخروټ دوه برابره اندازه
  • د لمر ګل غوړ
  • 400 ml د ناریل شیدو
  • 100 ml کریم
  • 100 ml د اوبو د
  • 3 tbsp د مونګ دانې، بې مالګه
  • 1 عضوي لیمو
  • د مالګې
  • اسپیلیټ مرچ. د ذوق مطابق
  • سور هیبسکوس کری

لارښوونه:
 

د کدو خالص چمتو کول

  • تنور تر 200 درجو پورې ګرم کړئ.
  • کدو په نیمایي کې پرې کړئ او تخمونه لرې کړئ ، لاندې برخې یو څه مستقیم کړئ ترڅو دوی په ټری کې ډیر یا لږ افقی وي. بیا په تنور کې د شاوخوا 45-60 دقیقو لپاره پخه کړئ تر هغه چې نرم (په اندازې پورې اړه لري !!).
  • بیا له تنور څخه وباسئ او پریږدئ چې په بشپړه توګه یخ شي. د یخولو وروسته، غوښه د چمچ په مرسته د پوستکي څخه وباسئ او د پرې کولو لښتي سره یې ښه پاک کړئ. د یوې اونۍ لپاره په یخچال کې وساتئ، مګر دا هم ښه منجمد کیدی شي یا تاسو کولی شئ مخکې له مخکې په برخو کې جوش کړئ.
  • دا چمتو شوي پیوري اوس د مختلف خواړو لپاره د غاړې ډش په توګه هم کارول کیدی شي. د دې کولو لپاره، په تدریجي ډول په ساسپین کې مطلوب مقدار تودوخه کړئ او په ټیټ تودوخه کې اضافي مایع کم کړئ. بیا د خوند لپاره مالګه، مرچ او قوي مغز اضافه کړئ. یو څو غوړ شوي کدو تخمونه اضافه کړئ او تاسو بشپړ شوي.

سوپ جوړول

  • زنجبیل، زنجبیل او هوږه په ښیښه او ښیښه پرې کړئ. په لږ څه د لمر ګل غوړ کې خوله کړئ تر هغه چې شفاف وي.
  • بیا د کدو خالص او اوبه، د ناریل شیدې او کریم اضافه کړئ او ورو ورو جوش ته راوړئ.
  • په عین وخت کې، د لیمو پوستکي د ښه پوټکي سره پاک کړئ. لیمو وخورئ. مونګ په پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ او د پلیټینګ اوسپنې یا د غوښې داوطلبۍ سره یې یو څه ټوټه کړئ.
  • سوپ په ښه توګه د پرې کولو لښتي سره پاک کړئ، د اسپیلیټ مرچ، مالګې او لیمو جوس سره موسم کړئ.
  • د سوپ پیاله لپاره ، موږ د کوچني خام هوکایدو کدو څخه یو پوښ پرې کړو او تخمونه یې وباسو ، لاندې یې یو څه سیده کړئ ترڅو مستقیم ودریږي. (له خوړلو وروسته په لنډه توګه وینځل کیدی شي او بیا د بل څه لپاره ګډول کیدی شي !!!!)
  • اوس بشپړ شوی سوپ په کدو کې واچوئ، د لیمو جوس او مونګ سره یې ګیر کړئ او په هر څه باندې یو څه د هیبسکوس کري وویشئ ..... له خپل خواړو څخه خوند واخلئ .....
  • زه به ډیر خوشحاله شم که هرڅوک د ترکیب په اړه ښه نظر پریږدي. انتقاد یا وړاندیزونه هم خورا ښه راغلاست دي ، ځکه چې زه یوازې د اوبو سره پخلی کوم. د سوپ پوهونکی ستاسو څخه دمخه مننه.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 57کالیکاربوهایډریټ: 1.5gپروټین: 0.6gغوښه: 5.6g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




رنګین پنیر - کروسینټ - سوپ

سوپ: زما د فرانکونیا ډوډۍ سوپ توپیر