in

د ریډ وین ساس سره غوړ شوي ګلابي بت سینه

5 له 6 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 133 کالی

د جدي
 

  • 1 د وحشي مرغۍ سینه، نږدې. 450 ګرامه
  • د مرغۍ جسدونه د 2 پښو او پیرنګ
  • 1 لوی گاجر
  • 150 g د سیلوری ریښه
  • 0,5 ګندنه
  • 1 د لہسن لونګ
  • 1 ټوټه ټوټه کول تايم
  • 1 ټوټه ټوټه کول Rosemary
  • 1 بې پا .ی
  • 1 د دارچان چپک
  • 1 tbsp پوډر بوره
  • 150 ml د پورټ شراب
  • 150 ml سور شراب
  • د سبزیجاتو ذخیره
  • د مالګې
  • تور مرچ
  • یخ یخ مکھن
  • د تیلو

لارښوونه:
 

لومړنۍ څرګندونې

  • زه کله ناکله د مرغ غوښې ډکولو سره راویولي ډکوم. او له دې سره زه تل د بطخ پښې اخلم او غوښه له هډوکو جلا کوم. زه بیا هډوکي کنګل کړم ترڅو وروسته له دوی سره ښه ساس جوړ کړم. ما نن دا وکړل.
  • ما د سبزیجاتو د ذخیره کولو مقدار په مقدار کې نه دی مشخص کړی، ځکه چې دا پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره وخت ساس پخوئ. زما سره دا د پرون سهار راهیسې په بخارۍ کې دی او اوریدل کیږي او اوږد وخت واقعیا د ارزښت وړ دی.

چمتوالی

  • د لہسن په لونګ باندې فشار ورکړئ. گاجر، سلیري او جوس پاک کړئ او په لویو ټوټو کې پرې کړئ. په یوه ساس پین کې لږ غوړي ګرم کړئ او بیا د مړو غوښې وخورئ او په خورا ګړندۍ توګه یې وخورئ، د دارچیني لرګي او سبزیجات پکې واچوئ، پوډر بوره یې واچوئ او ډیر ګرم یې وخورئ.
  • اوس د پورټ او سور شراب سره ډیګلیز کړئ او هرڅه کم کړئ تر هغه چې د کڅوړې په ښکته کې یو ډیر موټی شربت جوړ شوی نه وي. بیا د سبزیجاتو ذخیره سره پاک کړئ ترڅو هرڅه یوازې پوښل شوي وي ، د خلیج پاڼی ، تییم او ګلابي اضافه کړئ او پریږدئ چې هرڅه لږترلږه د 3 ساعتونو لپاره په ټیټ تودوخه کې (یا نږدې دوه ورځې ، لکه څنګه چې زه یې کوم).
  • وخت په وخت د سبزیجاتو ذخیره ډک کړئ. په پای کې هر څه د یخچال له لارې تېر کړئ، ساس بیرته په کڅوړه کې واچوئ او نیمایي ته یې راټیټ کړئ، د مالګې او مرچ سره موسم کړئ او د یخ یخ مکھن اضافه کړئ. د مکھن مقدار په دې پورې اړه لري چې تاسو ساس څومره موټی غواړئ. موږ دوی دومره سپکاوی نه خوښوو.
  • د مرغۍ سینه د بکس چاقو سره د پوستکي اړخ ته د الماس شکل کې پرې کړئ. مهرباني وکړئ محتاط اوسئ چې غوښه پرې مه کوئ. مالګه او مرچ د بت په سینه کې واچوئ او تنور تر 110 درجو پورې ګرم کړئ.
  • اوس یو پین ګرم کړئ، هیڅ غوړ مه اضافه کړئ. د مرغۍ سینه لومړی د 3 - 4 دقیقو لپاره د پوټکي اړخ سره وخورئ تر هغه چې ښه او کرکره وي ، بیا د 3 دقیقو لپاره بل اړخ وخورئ او بیا د 20 - 25 دقیقو لپاره په ګرم شوي تنور کې پخ کړئ ، په ساده ډول د تار په ریک کې کیږدئ.
  • د خدمت کولو لپاره، د مرغۍ سینه په ټوټو کې پرې کړئ او د ساس سره خدمت وکړئ. موږ د Bine69 څخه د کوکنارو د کچالو نوډلونه درلودل: 4h سور / hazelnut savoy cabbage / د کوکنارو د کچالو نوډل. دوی په بشپړ ډول د کاپي کولو وړ دي. ډیر لومړی کریم.
  • او موږ ورسره سور کباب درلود. مګر ما پخپله نه دی پخلی. زما مور تل دا د خپل باغ څخه د سور کباب سره پخوي او تل ماته د یو کال اکمالات راکوي - هغه زما څخه ښه کولی شي.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 133کالیکاربوهایډریټ: 14.3gپروټین: 0.2g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




پخول: سپینه مینی چاکلیټ کریم کیک

نوټ بوس