in

د خنزیر د ریښو سیډل

5 له 8 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 3 خلک
کلوریټونه 191 کالی

د جدي
 

  • 750 g د سور سور
  • 5 tbsp زیتون غوړ
  • مرچ د پیس څخه
  • ګرم پاپریکا پوډر
  • د سویا ساس تیاره
  • 2 پیاز
  • 2 د لہسن لونګ فشارول
  • 1 tbsp شنه (وچ پوډر)
  • ساس موټی تیاره
  • 400 ml د غوښې سوپ

لارښوونه:
 

  • غوښه د سړو اوبو لاندې وینځئ او وچ کړئ. تنور تر 80 درجو پورې ګرم کړئ. د خنزیر غوښه د مرچ، پاپریکا پوډر او سویا ساس سره ومینځئ، د 2 چمچ زیتون غوړ یې واچوئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
  • پاتې غوړ په یوه پین ​​​​کې ګرم کړئ او غوښه یې د شاوخوا 10 دقیقو لپاره وخورئ. غوښه په مخکې تودوخه شوي کڅوړه کې واچوئ او د غوښې ترمامیتر د ریښو په ترټولو غټه برخه کې ځای په ځای کړئ. د تنور په ټیټ ریک کې ځای په ځای کړئ او شاوخوا یې پخلی کړئ. 4 1/2 ساعته.

د ساس لپاره

  • پیاز پاک کړئ او په څلورمه برخه کې یې وخورئ او په پین ​​​​کې یې د لہسن سره یو ځای وخورئ، د ذخیره کولو سره یې وچ کړئ او جوش ته یې راوړئ. په شګو کې وخورئ، د ساس د غوړیو سره یو څه ګرم کړئ او د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. بیا ساس پاک کړئ.
  • د پخلی کولو وخت په پای کې ، پریږدئ چې ریښه د یو څه وخت لپاره په بند شوي تنور کې پاتې شي. بیا روسټ په ټوټو کې پرې کړئ او د خپلې خوښې د خواوو لوښو سره په پری ګرم شوي پلیټونو کې تنظیم کړئ، د ساس سره پوښ ​​​​کړئ او سمدلاسه خدمت وکړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 191کالیکاربوهایډریټ: 1.2gپروټین: 12.1gغوښه: 15.5g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




بسکټ او شرکت: د هیزلنټ چاکلیټ کوکیز

د ناریل سره مساله لرونکي گاجر سوپ