John Myers
کړی
show
د جدي
- 300 g د Schnitzel غوښه
- 2 پیاز
- 150 g تازه مرخیړې
- 300 ml د سبزیجاتو غوړ
- 200 ml کریم
- مرچ مالګه
- موسمي بوټي
- ګرم پاپریکا پوډر
- مرچ د پیس څخه
- 150 g سپاټزلي
- 1 ټوپونه پارسي
لارښوونه:
- شنیټزیل د پیاز سره یوځای په پټو کې پرې کړئ، پاک شوي او ټوټې شوي مرخیړې یې وخورئ او د بورې او کریم سره یې وخورئ، کله چې هرڅه لږ رنګ شي، مصالحې د خوند لپاره اضافه کړئ او ناپاک شوي سپیټزیل اضافه کړئ او پریږدئ چې هرڅه پخ شي. شاوخوا 25 دقیقې د پارسلي سره ګارنش کړئ او له خوندور خواړو څخه خوند واخلئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 106کالیکاربوهایډریټ: 5gپروټین: 2.3gغوښه: 8.7g
