د ریډ ګینسنګ اوه ګټې

Ginseng د زرګونو کلونو لپاره د درملنې په توګه ګڼل کیږي. او په حقیقت کې: په ندرت سره هیڅ ماده د ginseng څخه ډیر د دې نوم مستحق دی. د هغه د ګټو لیست اوږد دی. د مثال په توګه، ginseng د سرطان او د هر ډول التهاب په وړاندې د درملنې په توګه ګڼل کیږي. وروستي مطالعات دا هم ښیې چې پخپله ګینسنګ د انفلونزا درملنې لپاره کارول کیدی شي. مګر ginseng نور ملکیتونه هم لري! شاید یوازې هغه څه چې تاسو یې هم په اوس وخت کې کارولی شئ؟

Ginseng - د زرګونو کلونو لپاره پیاوړی درملنه

Ginseng یو بوټی دی چې د کوریا او روسیې اصلي ټاټوبی دی.

د ginseng بوټو ریښې، چې لږ تر لږه څلور کاله عمر لري، د ډیرو پیړیو راهیسې د آسیا په دودیزو شفاهي لارښوونو کې کارول کیږي - ډیری یې د هر ډول ضعفونو لپاره د عمومي ټونیک په توګه (د رواني ناروغیو په شمول)، مګر د جنسي پیاوړتیا په توګه هم کارول کیږي. د طبیعي وینې پتلی په توګه (د انټي کوګولینټ).

په وروستي کلونو کې، د ginseng د ریښو د پام وړ اغیزو په اړه مطالعې وخت په وخت خپاره شوي. لاندې موږ خورا په زړه پورې پایلې وړاندې کوو:

Ginseng د زکام په وړاندې

ساینس پوهانو ښودلې، د بیلګې په توګه، د ریډ ګینسنګ اوږدمهاله کارول کولی شي په ځانګړې توګه د فلو (انفلوینزا A) او زکام (ټوخي، پوزې بهیدل) په وړاندې ساتنه وکړي.

انفلوینزا - د تنفسي لارې یوه ساري ناروغي - هر کال په ملیونونو خلک د ادعا شوي ویروس نوي ډولونو سره ګواښوي. یوځل چې رامینځته شوی ، ناروغي کولی شي په چټکۍ سره له یو شخص څخه بل ته خپره شي.

د اوږدې مودې لپاره د ریډ ګینسنګ ورځني مصرف اوس ښودلې چې په ګینسینګ کې فعال اجزا د اخته شوي سږو اپیتیلیل حجرو ژوندي پاتې کیدو ته وده ورکوي او د دې توان لري چې اړوند سوزش کم کړي.

څیړونکي شک لري چې د ریډ ګینسنګ معافیت انډول کولو ملکیتونه د دې ګټور اغیز لپاره مسؤل دي. له همدې امله د معافیت قوي سیسټم کولی شي یا په لومړیو مرحلو کې د فلو مخه ونیسي یا د پام وړ نښې یې کمې کړي او د درملنې وخت ګړندی کړي.

څرنګه چې ګینسنګ د انفلونزا څخه د تنفسي لارې په ساتنه کې خورا ښه دی، نو دا د دې دلیل دی چې درمل کولی شي د نورو تنفسي ناروغیو لپاره هم ګټور وي، لکه. ب. په اسما او واښه تبه کې.

Ginseng د سالمې او واښو تبه لپاره

د سالنډۍ دودیزې درملنې له اړخیزو اغیزو پرته ندي. نو دا به بد شی نه وي که چیرې د تنفسي لارې د آرامولو او د درملو اړتیا کمولو لپاره طبیعي لارې شتون ولري.

د یوې مطالعې له مخې چې د الرجی او اسما پروسیډینګ ژورنال کې خپره شوې، ګینسنګ په واضح ډول په سږو کې د سږو د اوږدمهاله زیان نښې کمې کړې.

د 2011 دوه ګونی ړانده، د پلیسبو کنټرول مطالعې هم د تنفسي ستونزو سره په خلکو کې د ریډ جینسنګ ګټور اغیزې ښودلې. د کوریا څلور اونۍ مطالعه، چې د سیول ملي پوهنتون د طب پوهنځي د داخلي درملو څانګې لخوا ترسره شوې، 59 ناروغان د واښو تبه سره ثبت کړل.

د څلورو اونیو وروسته، د ginseng ګروپ د پلیسبو ګروپ په پرتله د پام وړ روښانه هوایی لارې او د ژوند ښه کیفیت راپور ورکړ. الرجین ته د پوټکي حساسیت هم د ginseng درملنې وروسته کم شوی.

Ginseng د بد بوی په وړاندې

بله څیړنه ginseng او د بوی په بوی اغیزه یې وڅیړله. بد بوی اکثرا د معدې ناروغیو سره تړاو لري او په پایله کې ډیری وختونه د Helicobacter انتاناتو سره موازي وي.

Helicobacter pylorus یو باکتریا ده چې د معدې د میوکوسا او همدارنګه د معدې سرطان ته وده ورکوي یا د التهاب لامل کیږي او ویل کیږي چې د نږدې ټولو ډوډینال زخمونو لپاره مسؤل دی.

څیړنیزه مقاله چې په 2009 کې د هاضمې په ژورنال کې خپره شوې، ښودلې چې ریډ جینسنګ کولی شي د خولې بد بوی مخه ونیسي چې د Helicobacter انفیکشن په پایله کې پیښیږي.

هو، د مطالعې پایله دومره روښانه وه چې د خولې بد بوی د هیلیکوباکټر له مینځه وړلو (د انټي بیوټیکونو سره له مینځه وړل) او د ریډ ګینسنګ د لسو اونیو مصرف وروسته په بشپړ ډول ورک شوی و.

د انټي بیوټیک درملنې سره موازي یا وروستي ، د ریډ ګینسینګ اخیستل یو طبیعي میتود دی چې هیڅ اړخیزې اغیزې نلري ترڅو د بوی بوی څخه ځان خلاص کړي.

په ورته وخت کې، د کولمو د نباتاتو پراختیا باید په پام کې ونیول شي، ځکه چې دا د داسې قوي انټي بیوټیک درملنې لاندې خورا زیان لري لکه څنګه چې د هیلیکوباکټر انتاناتو لپاره کارول کیږي.

د پایلې په توګه، د dysbiosis ټولې ناخوښه پایلې (د کولمو د نباتاتو عدم توازن) په چټکۍ سره واقع کیدی شي - د چاقۍ په شمول. مګر ginseng دلته هم مرسته کولی شي ...

Ginseng د چاقۍ په وړاندې

جینسینګ حتی کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي یا د وزن زیاتوالي مخه ونیسي ځکه چې په ریډ جینسنګ کې یوه ماده - ginsenoside Rg3 - ویل کیږي چې حجرې د غوړ ذخیره کولو مخه نیسي. لږترلږه، دا د اپریل په 2014 کې د Ginseng څیړنې په ژورنال کې خپره شوې مطالعې سره سم ده.

له همدې امله ginseng د detoxification درملنې یا خواړو سره یوځای کولو لپاره خورا ښه کارول کیدی شي.

Ginseng د ستړیا په وړاندې

ګینسنګ د غوره کولو په توګه البته ښه پیژندل شوی. په هرصورت، هرڅوک چې په دوامداره توګه ستړی وي او یوازې د ترسره کولو توان نلري (که څه هم هرڅه په فزیکي توګه ښه ښکاري) معمولا ژر یا وروسته ګینسنګ ته ورسیږي.

ګینسنګ د طبیعي انرژي وده کونکی دی او همدارنګه د جدي ناروغیو لکه سرطان یا څو سکلیروسیس سره د خلکو لپاره د انرژي ښه سرچینه هم ده.

د مثال په توګه، د مایو کلینیک کې ساینس پوهانو وموندله چې د سرطان ناروغانو کې د 2,000 اونیو کارولو وروسته د mg ginseng ورځنی دوز په روښانه ډول د سرطان سره تړلې ستړیا سره مبارزه او د انرژي کچې لوړولو سره د ژوند کیفیت ښه کوي.

د شکرې په ناروغۍ کې Ginseng

له بده مرغه، د ginseng ډیری اغیزې، چې د اوږدې مودې لپاره په دودیز درمل کې د اړونده تجربو له امله پیژندل شوي، لاهم د ساینس پوهانو لخوا شکمن دي.

په هرصورت، دلته هم، خلک د ginseng په دوو ځانګړتیاوو قانع دي - دا چې ginseng په پراخه کچه د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او دا کولی شي د وینې د شکر کچه هم تنظیم کړي.

وروستنۍ په طبیعي ډول ګینسنګ د شکرې ناروغانو یا د هغو خلکو لپاره چې د وینې د شکرو له بدلون سره مخ دي یو غوره غذایی تکمیل کوي.

د ټورنټو / کاناډا په پوهنتون کې د تغذیې علومو څانګې د 19 ډوله 2 ذیابیطس ناروغانو سره تصادفي دوه ړانده مطالعه ترسره کړه چې د 12 اونیو لپاره یې سور ګینسنګ اخیستی و. دوی غوښتل چې د انټي ډایبېټیک تاثیرات چیک کړي ، مګر د ginseng اخیستلو خوندیتوب هم.

د مطالعې برخه اخیستونکو په ورځ کې درې ځله 2 ګرامه ریډ ګینسینګ د دوی د شکر ناروغۍ درملنې (غذا او/یا درمل) سره یوځای اخیستی.

د 12 اونیو وروسته، دا معلومه شوه چې د ګینسنګ ګروپ کې، د شفاهي ګلوکوز رواداري ازموینې ارزښتونه د پلیسبو ګروپ په پرتله له 8 څخه تر 11 سلنې پورې او د روژې د وینې د شکر کچه او د انسولین ارزښت له 33 څخه تر 38 سلنې پورې راټیټ شوی.

د ginseng اړخیزې اغیزې

Ginseng یو ډیر پیاوړی درمل دی. نو تاسو باید دا په قضاوت سره وکاروئ او د خپل بدن عکس العملونه وګورئ.

په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د یوې ځانګړې ناروغۍ سره مخ یاست او باید په منظم ډول درمل وخورئ ، دا ممکن وي چې تاسو د یو څه مودې لپاره د ginseng اخیستو وروسته د درملو دوز کم کړئ.

ځکه چې تصور وکړئ چې تاسو د شکر ناروغي یاست او ګینسنګ واخلئ. ginseng به ستاسو د وینې د شکر کچه تنظیم او انسولین ته ستاسو د حجرو حساسیت تنظیم کړي. نو ، البته ، د وخت په تیریدو سره به تاسو د شکر ناروغۍ لږ او لږ درملو ته اړتیا ولرئ.

وضعیت د مخدره توکو سره ورته دی چې د وینې کمولو لپاره کارول کیږي (انټيکوګولینټ/اینټيکوګولینټ) ځکه چې ګینسنګ هم د وینې پتلو یا د وینې ټوټې کولو تنظیم کولو اغیز لري.

نو که تاسو درمل اخلئ او/یا اوږدمهاله ناروغي لرئ ، نو دا به غوره وي چې خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ چې تاسو د ginseng پاکولو باندې یاست (د بیلګې په توګه د اوس لپاره له 12 اونیو څخه ډیر) او غواړئ د هغې اغیزې معاینه کړئ.

که چیرې جینسنګ واقعیا تاسو ته زیان ورسوي ، تاسو کولی شئ دا د اوږدې مودې لپاره هم واخلئ (د مثال په توګه په کال کې دوه درې میاشتنۍ درملنه) یا حتی د تل لپاره.