John Myers
کړی
show
د جدي
- 50 g سپین پوښښ
- 2 هګۍ
- 100 g مکھن
- 50 g د بورې
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 50 g ډوډۍ
- 0,5 د چای چمچ (کچه) د بیکینګ پاؤډر
- 200 g مستعار ناریل
- 1 لوټ د مالګې
- 25 g تیاره کوورچر چاکلیټ
لارښوونه:
- په نرمۍ سره د پوښښ ټوټه ټوټه کړئ. یو کوچنی بیکینګ پین (تقریبا 31 x 21 سانتي متره) د بیکینګ کاغذ سره وصل کړئ.
- جلا هګۍ. د هګۍ ژیړ د مکھن، بورې او وینیلا شکر سره مخلوط کړئ تر څو کریمي وي. یو له بل وروسته، په کوورچر کې وخورئ او خوندور ناریل (پرته له دې چې د ګارنش لپاره یو چمچ).
- اوړه د بیکینګ پوډر سره مخلوط کړئ، په هغې کې واچوئ او همدارنګه یې وخورئ. د هګیو سپین د مالګې سره تر هغه وخته پورې مات کړئ تر څو چې کلک او ټوټه شي.
- مخلوط د بیکینګ پین کې واچوئ او نرم یې کړئ. په تنور کې د شاوخوا 175 دقیقو لپاره په 15 درجو کې پخه کړئ. د تنور څخه وباسئ او یو څه یخ کړئ.
- پوښ د ګرمو اوبو حمام کې وخورئ. د هغې سره کیک سینګار کړئ. په سر کې غوړ شوي ناریل وویشئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 555کالیکاربوهایډریټ: 33.3gپروټین: 5.8gغوښه: 44.9g
