John Myers
کړی
show
د جدي
- 750 g یخ وهل
- 250 g سره کرنټونه منجمد شوي
- 500 g د شکر ساتل 2: 1
- 1 ټیټ د مرستې ساتنه
- مصالحې
لارښوونه:
- میوه وزن کړئ. په یوه لوی کڅوړه کې په مقابل کې. شکر اضافه کړئ. احتمالا هم مصالحې
- د جیلی بورې کڅوړې لارښوونو سره سم پروسس کولو ته دوام ورکړئ. د ګرم پلیټ څخه لرې کړئ، د ساتنې مرستې په یو چمچ کې وخورئ. زه بیا هرڅه پاکوم تر هغه چې هرڅه ښه او ریشمي وي او نور ټوټې نه وي.
- د ګرمو اوبو سره مینځل شوي شیشې کې کنډک ته ډک کړئ او د 10 دقیقو لپاره پورته وګرځئ.
- البته تاسو کولی شئ تازه میوه هم واخلئ، نو مهرباني وکړئ مخکې یې پاک کړئ. زما میړه هم خوښوي چې دا جام په طبیعي مستو کې وکاروي. شاوخوا 4-6 شیشې جوړوي
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 158کالیکاربوهایډریټ: 37gپروټین: 0.6gغوښه: 0.2g
