کړی
show
د جدي
فلیټ ریښی
- 2 د خنزیر ټنڈرلوین دوروک
- 250 g د بوټو کریم پنیر
- 1 لوټ د بورې
- 3 مدارینز
- 200 g وچ شوي روميان
- 5 بې پا .ې
- 200 ml د Veal ذخیره
- 3 شاولټونه
- 3 د لہسن پوټکي
- 1 L سور شراب
- 1 ډوډۍ پارسي
- 1 ډوډۍ تايم
- 1 ډوډۍ Rosemary
- 15 ټوټه د خنزیر بیکن خام سګرټ څښل
- 5 هګۍ
- 2 kg د مالګې
- 1 ډوډۍ ټارګون
- 1 ټیټ شات
- 1 ډزو زیتون غوړ
- 1 لوټ تور مرچ
کچالو
- 300 g کوچني کچالو
- 5 د ګلاب ګلونه
ګازرې
- 750 g ګازرې
- 2 پیاز
- 2 د لہسن پوټکي
- 1 ډزو دکوپرې غوړي
- 1 ليمو
- 1 لوټ نټیم
- 1 لوټ د لال مرچ پوډر
- 1 لوټ د مالګې
- 1 ډزو د سبزیجاتو غوړ
- 150 g د ناریل شیدو
- 4 ټیټ سيسم
- 80 g مکھن
- 50 ml کریم
- 250 g ګریډ ایمینټال
- 1 tbsp بستر کڅوړه
- 200 g چوریزو ساسیج
- 50 g لوڅ شوي بادام
لارښوونه:
خالص
- د خنزیر غوښه ومینځئ او غوړ پرې کړئ. اوس هر یو پرې کړئ ترڅو د غوښې 1 سانتي مترو ضخامت ټوټه (لکه رولاډ) جوړه شي. غوښه په احتیاط سره فلیټ کړئ. روميان او پوټکی شوي مینډرین په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ او د کریم پنیر سره په ښه ډله کې مخلوط کړئ - په غوښه وویشئ.
- اوس غوښه راوباسئ او د بیکن سره یې کوټ کړئ. تیم او ګلابي، د خلیج پاڼي او پارسلي د غوښې په شاوخوا کې وویشئ او پریږدئ چې ګړندی شي.
- هګۍ جلا کړئ او د هګۍ سپینې د هګۍ سپینو ته وویشئ، د مالګې سره مخلوط کړئ. غوښه د مالګې په کرسټ (یخ واوره او مالګه) کې ځای په ځای کړئ او په تنور کې د 80 ساعتونو لپاره په 5 ° C کې پخه کړئ.
- اوس شات او هوږه پاک کړئ، ښه یې پرې کړئ او د زیتون په تیلو کې یې وخورئ - د 1 لیټر سور شراب سره ډیګلیز کړئ، تاراګون او شات اضافه کړئ او کم کړئ. بیا په غوښه کې خپور کړئ.
کچالو
- کچالو ومینځئ، په نیمایي کې یې پرې کړئ او په سیخونو یې وخورئ. کچالو د ګلابي او مالګې سره موسم کړئ او په گرل کې یې ځای په ځای کړئ تر هغه چې پخ شي.
- گاجر پاک کړئ او په کیوبونو یا ټوټو کې پرې کړئ. پیاز او لہسن پاک کړئ او ښه ټوټه کړئ. پیاز او لہسن د ناریل په تیلو کې وخورئ (دوی باید رنګ ونه کړي)، د گاجر او لیمو جوس اضافه کړئ او د نورو 7 دقیقو لپاره خوله وکړئ.
- بیا د میوو، لال مرچ او مالګې سره موسم کړئ. د ناریل شیدو او د سبزیجاتو ذخیره اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې ټول شی د شاوخوا 10 دقیقو لپاره وخورئ، تر هغه چې گاجر تقریبا پخه شوي وي او مایع کم شوي وي (مګر بیا هم یو څه ټوخه لري).
- په عین وخت کې، د تیو تخمونه په پین کې وخورئ. 40 ګرامه مکھن، د تیلو تخمونه، 200 ګرامه پنیر او پارسلي په گاجر کې واچوئ او یخولو ته یې پریږدئ.
- اوس د وړو casserole لوښي او پوډر د breadcrumbs سره غوړ کړئ. بیا گاجر اضافه کړئ او د 180 دقیقو لپاره په 20 سانتي مترو کې په مخکې تودوخه شوي تنور کې پخ کړئ.
- کوریزو او بادامو وخورئ او په بشپړ شوي کاسرول کې د ټاپ کولو په توګه اضافه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 93کالیکاربوهایډریټ: 3.1gپروټین: 4.5gغوښه: 5.9g