John Myers
په دې هیواد کې، تنګیرین په ځانګړې توګه د کرسمس په وخت کې مشهور دی. مګر د وروستیو موندنو له مخې، دا غوره ده چې په منظمه توګه سوپر فوډ وخورئ ځکه چې دا د چاقۍ او شکر ناروغۍ څخه ساتي.
مطلوب لاسرسی! تانګیرین اوس یو مطلق سوپر فوډ دی. ځکه چې د کاناډا یوه څیړنه ښیي چې د نارنجي رنګ میوه ډیر ظرفیت لري: په ټینګیرین کې موجود نبات ماده نوبیلیټین نه یوازې د چاقۍ سره مبارزه کوي بلکه د لویانو د پیل شوي ډایبایټس او ارتیروسکلروسیس په وړاندې محافظت هم وړاندې کوي.
د ویسټرن اونټاریو پوهنتون څخه د مری هف په مشرۍ د څیړنې ټیم په موږکانو په یوه څیړنه کې د نوبیلیټین اغیزې معاینه کړې. د ازمایښت شوي موږکانو ته د ډیری غوړ او بورې سره یو عادي لویدیځ رژیم وړاندیز شوی و. ځینو څارویو ته هم فلاوینویډ نوبیلیټین ورکړل شوي.
پایله: هغه حیوانات چې د نوبیلیټین سره تغذیه شوي د خپلو سیالانو په پرتله ډیر صحتمند او پتلی پاتې شوي چې یوازې غیر صحي خواړه یې ترلاسه کړي. دې څارویو چاقۍ رامینځته کړې او د میټابولیک سنډروم په نوم پیژندل شوي نښې نښانې لکه د وینې غوړ او د وینې د شکر کچه لوړه شوې.
لکه څنګه چې ساینس پوهانو موندلي، مادې په ښکاره ډول ځینې جینونه په داسې ډول اغیزمن کړي چې غوړ نشي کولی په ځیګر کې راټول شي او پدې توګه د اضافي غوړ سوځول فعال کړي او په ورته وخت کې د غوړ تولید مخه ونیسي.
د څیړونکو په وینا، په تنګیرین کې موندل شوي نوبیلیټین د انګورو په میوه کې موندل شوي فلاوونایډ نارینګین لس چنده ډیر قوي دی. نو ژر تر ژره راتلونکي بازار سټال یا سوپر مارکیټ ته لاړشئ او ټینګیرینونه واخلئ!
