کړی
show
د جدي
اساس ساس:
- 2 tbsp د مرچ فلیکس
- 1 ټیټ لال مرچ، ښه خاوره
- 1 ټیټ ځمکنۍ جیره
- 1 ټیټ ځمکه دارچینی
- 1 ټیټ شات
- 250 ml د روميانو جوس
- 1 ټیټ د مڼو د اوبو سرکه
- 1 اچار شوي غرکین، په ټوټو کې
- 1 tbsp د کچالو نشایسته
اضافه کول، د خوند سره سم د تبادلې وړ:
- 2 روميان، ټوټې ټوټې کړئ
- 1 tbsp چیری جام
- 1 ټیټ د پروونس بوټي یا سلاد بوټي
- 1 ټیټ د لیمو شربت
- 1 tbsp کري پوډر
- 1 ټیټ د کوکو پوډر لږ غوړ شوی
- 2 ټیټ د سبزیجاتو ټوټې [لکه: زچیني کیوبونه، د گاجر کیوبونه، چقندر]
- 1 مڼه، ټوټه شوې
- 2 tbsp د پخولو مایع [وریجې، کچالو، د سبزیجاتو اوبه، د پخولو مایع]
لارښوونه:
- سبزیجات پرې کړئ او که اړتیا وي، بوټي او میوه، نور هرڅه په ښه توګه اندازه کړئ او ورو ورو په ساس پین کې جوش ته راوړئ او په ګرمه توګه د فرانسوي غوړیو، پخې شوې غوښې، ساسیج، د غوښې ډوډۍ او نورو ساسونو سره خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 122کالیکاربوهایډریټ: 19.4gپروټین: 3.2gغوښه: 3.3g