Emma Miller
ډاکټر سپارښتنه نه کوي چې په پلاستیکي کڅوړو کې د پیچونو پیرود واخلئ. د تغذیې متخصص اولګا کورابلیوا موږ ته وویل چې په سوپر مارکیټ یا بازار کې د آڑو پیرودلو پرمهال څه ته پام وکړئ.
د هغې په وينا، که د شفتالو بوی کمزوری وي، نو د مېوې د خړوبېدو احتمال شته. مګر خواږه شفتالو یو څرګند بوی لري.
"د پوستکي زرغون رنګ پدې معنی دی چې میوه ډیر وخت نیول شوې وه: دا به په کور کې سمې درجې ته نه پخیږي. یو ښه پیچ باید وچ، پاک او ټینګ وي، پرته له نسواري داغونو: دا په ګوته کوي چې میوه لا دمخه خرابیدل پیل کړي. تغذيه کوونکي خبرداری ورکړ، تاسو باید ټوټه شوي، لوند، یا ژوی شوي آڑو ونه اخلئ - دا به ډیر دوام ونه کړي.
سخت پوټکي ډیر احتمال لري خړوب وي: پوستکي باید د ګوتو فشار ته لاره هواره کړي.
ډاکټر هم مشوره ورکوي چې په پلاستيکي کڅوړو کې بسته شوي د اټو د پیرودلو مخه ونیسي - په دوی کې میوه ژر خرابیږي: دوی هوا ته اړتیا لري. په ورته ډول، تاسو باید اچار ونه اخلئ که چیرې دوی په داسې ځایونو کې پلورل کیږي چې د سوداګرۍ لپاره مناسب نه وي یا لویو لارو ته نږدې وي.
