John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 ګرد شوي تونکا لوبیا
- 1 د هګۍ
- 1 د هګۍ زيړ
- 3 پاڼه جیلیټین
- 150 g سپین پوښښ
- 100 g شات
- 250 g د ترکیې مستۍ
- 250 g څپل شوي کریم
- 1 د وینیلا پوډ له مینځه وړل شوی
- 3 tbsp د شاتو غوښه
لارښوونه:
- هګۍ او ژیړ تر هغه وخته پورې ووهئ تر څو چې میوه وي
- جیلیټین په اوبو کې ډوب کړئ
- پریږدئ چې پوښ د اوبو حمام کې وخورئ
- مستې تر کریمي پورې وخورئ، د چمچ په واسطه د شاتو په چمچ کې وخورئ، د چمچ په واسطه په خټکي شوي کوورچر چمچ کې وخورئ، ټوټه شوې وینیلا پوډ او ټونک لوبیا اضافه کړئ.
- جیلاتین وخورئ او د 3 چمچ میډ سره یې ګرم کړئ. په ګرم شوي جیلاټین کې یو څه د مستۍ کریم واچوئ او ښه یې وخورئ. اوس یوازې مخلوط جیلاټین د مستۍ - کوورچر - شاتو - کریم کې واچوئ. اوس دا مخلوط په ټوټو هګۍ کې واچوئ.
- نږدې د 20 دقیقو لپاره په یخچال کې کیږدئ ترڅو مخلوط لږ څه جذب کړي.
- د 20 دقیقو وروسته، په ویپ شوي کریم کې واچوئ. کڅوړه په یخچال کې د نږدې لپاره ځای په ځای کړئ. ۵ ساعته
- خدمت کول: کوچنۍ ګولۍ پرې کړئ او د انارو سره خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 268کالیکاربوهایډریټ: 25.7gپروټین: 7.2gغوښه: 15.1g
