in ,

ترکیه د شنه اسپرګوس سره د پنیر ساس کې د سیسم کرسټ سره

5 له 5 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 89 کالی

د جدي
 

  • 350 g د ترکیې فلیټ
  • 500 g اسپرګوس شنه تازه
  • 150 g کریم پنیر
  • 1 ټوپونه تل تور
  • د مالګې
  • مرچ د پیس څخه
  • د بورې

لارښوونه:
 

  • د اسپرګوس ښکته سرونه پرې کړئ ، بیا یې لارښوونې پرې کړئ او مینځنۍ برخه یې په لږ مالګه اوبو کې د 10 دقیقو لپاره د یو چټک شکر سره پخ کړئ. د 10 دقیقو وروسته، لارښوونې اضافه کړئ، مګر نور جوش مه کوئ، یوازې پریږدئ چې پخه شي.
  • د ترکیې فلټونه د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. په یوه پین ​​​​کې لږ غوړ ګرم کړئ، د تڼیو تخمونه په نرمۍ سره وخورئ، بیا یې غوښه په پین ​​​​کې واچوئ او د تیو تخمونه یې وخورئ،
  • بیا په پین ​​کې د اسپرګوس جوش شوي اوبه 1 لیچه اضافه کړئ او پنیر وخورئ. اوس asparagus اضافه کړئ او هرڅه د 5 دقیقو لپاره آرام کړئ
  • د ګرمو نوډلونو سره خدمت وکړئ ...
  • لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، تاسو د خورا خوندور خواړو د جوړولو لپاره ډیری اجزاوو ته اړتیا نلرئ

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 89کالیکاربوهایډریټ: 1.5gپروټین: 9.8gغوښه: 4.9g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د ځيګر رګوټ

سلاد: چینایي کباب او ځوان ځمکی د بیټروټ کارپاکیو سره د سور کریم پوښاک سره