John Myers
د خپل شدید بوی سره، لیوینډر نه یوازې د کتان المارۍ د مچیو څخه پاک ساتي بلکه ستاسو د روغتیا لپاره خورا ښه دی. لیوینډر د مینځنۍ پیړۍ په پیل کې د درملو بوټو په توګه کشف شوی او لاهم په طبیعي درملو کې په پراخه کچه کارول کیږي. نیلي نبات فعال اجزا لري چې شفاهي او آرامۍ ملکیتونه لري، لکه ټینین، فلاوونایډز، او خورا ارزښتناک اړین غوړ. دا د ګلونو په مینځلو سره ترلاسه کیږي. ریښتیني انګسټیفولیا لیوینډر له سلو څخه ډیر فعال اجزا لري - نور ډولونه لږ تاثیر لري یا حتی زهرجن دي ، د مثال په توګه ، فرانسوي لیوینډر.
یو طبیعي درملنه او تصویب شوي درملو محصول
لیوینډر د اضطراب او فشار لپاره طبیعي درملنه ده. کله چې موږ فشار راوړو، زموږ بدن ډیر هورمون کورټیسول تولیدوي. د لیوینډر بوی یوازې پنځه دقیقې شدید بوی کول کافي دي چې د کورټیسول غلظت بیا راټیټ کړي. لیوینډر اوس یو منل شوی درمل دی او په عمده توګه د داخلي اضطراب ، عصبي ستړیا ، د خوب کولو ستونزې او همدارنګه د اضطراب اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي.
- د لیوینډر تیلو حمامونه په ځانګړي توګه د بې خوبۍ او د خوب کولو ستونزو پروړاندې ګټور دي. د آرامۍ حمام لپاره، شاوخوا 20 ګرامه ګلان په جوش اوبو سره واچوئ او لس دقیقې وروسته په ټب کې اضافه کړئ.
- د لیوینډر تیلو یو څاڅکی په معبدونو کې مینځل کیدی شي د فشار سر درد کم کړي.
- د لیوینډر تیلو سره مالش د عضلاتو د فشار سره مرسته کوي.
- متخصصین د کلاسټروفوبیا یا د الوتنې ویره پروړاندې د لیوینډر نرم کپسول وړاندیز کوي.
صحي لیوینډر چای
چای د تازه یا وچو ګلونو څخه چمتو کیدی شي، کوم چې آرامۍ اغیزه لري، تبه کموي، او د هاضمي ستونزو سره مرسته کوي. په وچو ګلونو باندې ګرمې اوبه اچول کیږي او دوی باید د لسو دقیقو لپاره پوښل شي ترڅو قیمتي لیوینډر غوړ د چای اوبو ته لیږدول کیږي. د ګلانو په یو چمچ باندې جوش شوي اوبه واچوئ او چای په ورځ کې درې ځله وڅښئ. جوش په بهر کې هم کارول کیدی شي: دا د ناپاکۍ په وړاندې مرسته کوي او د زخم درملنه کوي ځکه چې لیوینډر د انټي مایکروبیل اغیز لري.
د مچیو په وړاندې وچ شوي ګلونه
وچ شوی لیوینډر د دردناک حشراتو لکه پتنګانو په مخنیوي کې مرسته کوي. د لیوینډر راټولول کله چې ګل په بشپړ ډول وده وکړي - یوازې بیا د وچولو پرمهال خپل فعال اجزا ساتي. بیا ډډونه سره وتړئ او د ګلونو سره په سیوري ځای کې ځړول. پرېږدئ چې هرڅه ښه وچ شي، بیا هر ګل په احتیاط سره ومینځئ او د پنبې په کوچنیو کڅوړو کې یې ډک کړئ.
د هایبرډ لیوینډر لیوینډر سره کاسمیټیک محصولات
ډیری کاسمیټیک محصولات لکه صابون، لوشن، د شاور جیل، سپری، یا شمعې خورا لږ یا هیڅ ریښتیني لیوینډر لري. دا اکثرا د هایبرډ لیوینډر Lavendin دی. دا په سوداګریزه توګه کرل شوي لیوینډر ټیټ بوی او د فعال اجزاو ځانګړتیاوې لري. که تاسو د هوساینې یا حتی معالجې اغیزې ته ارزښت ورکړئ ، تاسو باید یوازې هغه محصولات وکاروئ چې لیبل شوي "Lavandula Angustifolia" یا "Officinalis". حتی د ګل پلورنځي څخه کڅوړه باید یوازې راټول شي که چیرې دا یقینا د درملو لیوینډر وي. که تاسو یوازې یو څه بوی غواړئ ، تاسو کولی شئ د دې ګلدۍ وتړئ یا د هایبرډ لیوینډر سره محصولات وکاروئ.
په پخلنځي کې لیوینډر وکاروئ
لیوینډر په پخلنځي کې په ډیری لارو کارول کیدی شي:
- د خوندور سرې لپاره ، د لیوینډر ګلونه بوتل کړئ او په دوی باندې د سپین شراب سرکه واچوئ. د دریو اونیو لپاره په کلکه وتړئ. بیا ګلونه پریږدئ او د لیوینډر سرکه د خوندور سلاد پوښاک لپاره چمتو ده.
- د لیوینډر موسمي مالګه: تازه مرچ پیس کړئ، وچ شوي روميان، او ګلابي ټوټې کړئ. وچ شوي لیوینډر ګلونه په ښه توګه پرې کړئ. هر څه د مالګې سره مخلوط کړئ. په پخه شوي پسه یا د غوړ شوي ډوډۍ او مولی سره خوندور.
- لیوینډر جیلی: یو پیاله لیوینډر ګلونه په یو لیتر مڼو کې جوش کړئ او د شپې لپاره پریږدئ. بیا د څلور دقیقو لپاره د یو لیمو جوس او یو کیلو ساتل شوي شکر سره پخلی کړئ او د ګرمیدو پرمهال سمدلاسه ډک کړئ. جیلی د ګلانو د خپریدو په څیر یا د کب او غوښې سره ښه خوند لري.
