in غذاګانو د

ویګن هیکیپیټر

5 له 3 د رايو په
ټول وخت 15 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 1 خلک
کلوریټونه 10 کالی
کړی show

د جدي
 

  • 1 د وریجو کیک
  • 3 شنه اچار شوي زیتون
  • 1 tbsp کټ شوي پیاز
  • 0,5 ټیټ مرچ او مالګه
  • 1 tbsp د ټماټو پیسټ

لارښوونه:
 

  • د وریجو کیک ټوټې کړئ، په دوی باندې ګرمې اوبه واچوئ، پاتې اجزاو کې ګډ کړئ. د لږ زیتون اوبو سره د خوند لپاره موسم.
پن ترکیب د چاپ یادښت

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 10کالیکاربوهایډریټ: 1.4gپروټین: 0.6gغوښه: 0.1g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د ټماټو ساس کې د لییک سبزیجات

د مرچ ډکول، چټک او د تنور څخه پاکول.