in

د بولونیز ساس سره د سبزیجاتو نوډل

5 له 4 د رايو په
د چمتو کولو وخت 25 دقیقې
ټول وخت 25 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 231 کالی

د جدي
 

د بولونیز لپاره

  • 2 ګازرې
  • د تیلو
  • مالګه مرچ
  • 1 کټ شوي پیاز
  • 300 gr مخلوط شوي غوښه
  • 1 کولای شي کنده شوي روميانو
  • 1 tbsp د ټماټو پیسټ
  • مالګه مرچ
  • د پیزا مصالحې
  • 1 tbsp د تیلو

لارښوونه:
 

  • زچیني او گاجرونه ومینځئ او بیا د اقتصاد یا سرپل کټر سره په پټو کې پرې کړئ، یو طرف کېږدئ.
  • په یوه پین ​​​​کې غوړ ګرم کړئ، غوښه او پیاز تر هغه پورې وخورئ، تر هغه چې کرکري وي، د روميانو پیسټ اضافه کړئ او بیا یې وخورئ. اوس کټ شوي روميان اضافه کیږي او بیا ټول شی یو ځل جوش ته راوړل کیږي، بیا د 10 دقیقو لپاره په ټیټ اور کې یو ځل بیا وخورئ. مصالحې اضافه کړئ ... تاسو باید پخپله اندازه پریکړه وکړئ، ځکه چې خوند مختلف دی.
  • پداسې حال کې چې ساس پخیږي، د سبزیجاتو لپاره غوړ ګرم کړئ. د گاجر او زچیني پټې په پین ​​کې واچوئ او شاوخوا یې وخورئ. ۵ دقیقې. دلته هم ستاسو شخصي خوند پریکړه کوي چې ایا تاسو غواړئ سبزیجات ډیر قوي یا نرم وي ... نو یوازې په مینځ کې یې هڅه وکړئ. سبزيجات د مالګې او مرچ سره موسم کړئ، په پلیټ کې ځای ونیسئ او د ساس سره پوښ ​​​​کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 231کالیکاربوهایډریټ: 1.4gپروټین: 0.6gغوښه: 25.1g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د مشروم بنس د کریم ساس، ګلابي او جاکټ کچالو درې ګوني سره

د گاجر پاستا کیچ