کړی
show
د جدي
د تنور asparagus
- 1200 g تازه اسپرګوس، دا ځل فرانکونین
- 1 تازه چوني
- 30 g مکھن
- 6 پاڼه ساج تازه
- 3 پاڼه د میګی بوټی
- 3 پاڼه بورج تازه
- 3 سيندونه د زیتون بوټي، تازه
- 3 پاڼه Giersch
- مرچ او مالګه
- یو څه شکر
ساس
- 50 ml شیدې د خونې د حرارت درجه
- 80 ml د لمر ګل غوړ - نږدې نښه
- 1 ټیټ سرسري وروسته دادی62
- 1 د سبو په د سپین شراب سرکه
- 1 د سبو په د لیمو شربت
- 0,5 ټیټ ځمکه سپین مرچ
- 0,5 ټیټ د مالګې
- 1 لوټ د بورې
- 2 سخت جوش شوي هګۍ
- 1 پاڼه د میګی بوټی
- 6 پاڼه چه په شنه خوړل کیږۍ یو ډول سابه
- 1 ځیرک چای تازه
- 3 پاڼه Giersch
- 2 پاڼه بورج تازه
غوښه
- 3 غوړونه د خنزیر د غوښې لوګی
- 50 g مکھن
لارښوونه:
د تنور asparagus
- asparagus پاک کړئ او د لرګیو پایونه پرې کړئ (بل ډول وکاروئ).
- مکھن، د لیمو ټوټې او بوټي د المونیم ورق په یوه ټوټه باندې وویشئ. پوستکی ایسپرګوس په سر کې ځای په ځای کړئ او د مرچ او مالګې سره موسم کړئ. د خوند لپاره یو چمچ بوره اضافه کړئ.
- د ورق اړخونه وتړئ او اسپرګوس په کلکه وتړئ. دا کڅوړې د بیکینګ شیټ کې ځای په ځای کړئ او د 200 درجې فین په مرسته شاوخوا 30 دقیقو لپاره پخلی کړئ.
ساس
- شیدې د خونې په تودوخې کې په یو اوږد کانټینر کې واچوئ او د جادو ویښت سره یې وخورئ. اوس په تدریج سره د تیلو څاڅکي اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې تاسو یو موټی ډله لرئ. هرڅومره چې تاسو تېل اضافه کوئ ، ساس به قوي وي. دا اوس د ټارتار ساس اساس دی ، مګر دا د ډیری نورو ډیپسونو او ساسونو لپاره هم مناسب دی.
- سرې، سرکه او د لیمو جوس او د مالګې او مرچ سره موسم، د اړتیا په صورت کې لږ شکر اضافه کړئ.
- جوش شوي هګۍ پاک کړئ او څلورمه برخه یې وخورئ. په ساس او puree کې اضافه کړئ.
- بوټي پاک او ښه پرې کړئ. په ساس کې واچوئ.
غوښه
- کیسلر په المونیم ورق کې د مکھن سره وتړئ او ورو ورو یې په تنور کې ګرم کړئ. (نږدې 20 دقیقې)
خدمت کول
- اسپرګوس او غوښه د المونیم ورق څخه لرې کړئ او په ګرمو تختو کې تنظیم کړئ. په اسپرګوس باندې ساس واچوئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 228کالیکاربوهایډریټ: 5.1gپروټین: 1.6gغوښه: 22.6g