کړی
show
د جدي
- 2 لیکونه، کافی موټی
- 100 g د پارما هام ټوټې
- 100 g سخت پنیر، د ویفر - پتلی ټوټو کې پرې شوی
- مالګه مرچ
- 1 د چرګ څخه هګۍ تاسو باور کولی شئ
- بستر کڅوړه
- روښانه شوي مکھن
له دې پرته....
- 4 کچالو
- 3 د لہسن پوټکي
- 4 tbsp مکھن
لارښوونه:
- شنه له لیکس څخه لرې کړئ، لومړی پرت لرې کړئ او یو ځل په منځ کې وویشئ. انفرادي پرتونه د تیز چاقو سره جلا کړئ.
- اوبه جوش ته راوړئ، لږ مالګه او جوس په کې د دوه دقیقو لپاره پخوي ترڅو نرم شي. د یخ اوبو سره وینځئ او وینځئ.
- په تخته کې په مستطیلونو کې د لیک پاڼي ایښودل. (1 پرت). اوس د پارما هام په سر کې واچوئ او د لیک بل پرت سره پوښ کړئ. اوس پنیر راځي او بیا د لیک بل پرت.
- له تنګ اړخ څخه پورته کړئ او د اړتیا په صورت کې یې د غاښونو سره سم کړئ.
- هګۍ ووهئ او وخورئ.
- په نرمۍ سره مرچ او د ډوډۍ ټوټې مالګه کړئ.
- د لیک رولونه لومړی په هګیو کې او بیا د برډ کرمبونو کې رول کړئ.
- په یوه پین کې روښانه شوي مکھن ګرم کړئ او د لیک رولونه په ټولو اړخونو کې د سرو زرو پورې پخه کړئ.
...und außerdem
- ما پاتې شوې هګۍ د پاتې ډوډۍ کرمبونو سره مخلوط کړه او په پای کې یې په پین کې واچوله.
- جوش شوي کچالو (د پخلي په اوبو کې د کاراوی پوډر) او نسواري غوړي شامل وو. د لہسن لونګ پاک کړئ او ټوټې یې پرې کړئ. مکھن نسواري کړئ او د پای څخه لږ دمخه د لہسن ټوټې اضافه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 445کالیکاربوهایډریټ: 1.4gپروټین: 9.8gغوښه: 45.1g