Emma Miller
که تاسو د اوږدې مودې لپاره یو چمچ سور کاویار وخورئ، د مالګې د زیاتوالي خطر شتون لري. سور کاویار یو له خورا صحي خواړو څخه دی. دا د انسانانو لپاره د اړتیا وړ غذايي موادو لوی شمیر لري. سور کاویار د ویټامین A، C او D سره بډای شوی، په بیله بیا د منرالونو او فولیک اسید لوی شمیر.
محصول د اومیګا 3 فیټي اسیدونو کې هم بډای دی ، کوم چې د سترګو روغتیا او دماغ فعالیت لپاره ګټور دي ، او همدارنګه د معافیت سیسټم عمومي هوساینې لپاره.
په ورته وخت کې، متخصصین یادونه کوي چې سور کاویار د هرچا لپاره مناسب نه دی.
سور کاویار خوړل خطرناک دي:
- د الرجی ناروغان
- هغه خلک چې د ډایبېټس میلیتس 2 ډول لري ،
- هغه خلک چې چاقۍ لري
- هغه خلک چې د پښتورګو ناروغي لري.
ماهرین دا هم یادونه کوي چې که تاسو د اوږدې مودې لپاره د سور کاویر یوه کاشوغه وخورئ، نو د مالګې بار خطر شتون لري، کوم چې په ځانګړې توګه د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره خطرناک دی.
