د هام سره چرګ او بروکولي کاسرول
خدمتونه: 4 خلک
- 250 g کچالو
- 100 g سویس، grated
- 2 هګۍ
- 250 g د خوږ کریم
- مالګه، مرچ، میوه
- 2 بروکولي، کوچنی
- 4 180 ګرامه د چرګانو ورش
- 4 غوړونه Serano ham
- 2 څانګې تايم
خدمت کول: 100g | کلینیکونه: 181کالی | کاربوهایډریټ: 9g | پروټین: 2.2g | غوښه: 15g