John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 پیک tortillas
- 10 غوړونه ترکیه یا د چرګانو سړه کټ مټ
- 10 غوړونه د سلاد مخلوط
- 1 پیک کریم پنیر
- کیچپ لکه څنګه چې تاسو غواړئ
- لکه څنګه چې غوښتل ریمولډ کړئ
- د مالګې
- تور مرچ
لارښوونه:
- کریم پنیر د کیچپ، ټارټر ساس او موسم سره د مالګې او مرچ سره مخلوط کړئ.
- لفافې لرې کړئ او د کریم پنیر سره برش کړئ. سلاد په سر باندې وویشئ او هر یو فلیټ کیک د 2 د ترکیې سینې یا د چرګانو سینې سره پوښ کړئ.
- تورټیلونه په احتیاط او ټینګ ډول وپلورئ.
- بیا لفافې د ناشونې په توګه په بشپړه توګه خدمت کیدی شي، یا د ګوتو د خواړو په توګه ټوټې ټوټې کیدی شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 67کالیکاربوهایډریټ: 0.5gپروټین: 2.3gغوښه: 6.3g
