Bella Adams
Pare de beber sucos e refrigerantes carregados de produtos químicos! A água pura, rica em sabores e propriedades da fruta, irá ajudá-lo a superar o seu vício em bebidas açucaradas, fornecer ao seu corpo a água de que necessita e ajudá-lo a eliminar as toxinas.
A fruta satura a água com açúcar natural e sabores delicados. Esta bebida irá ajudá-lo a perder peso, aliviar o estresse, queimar gordura e reduzir o desejo de comer algo doce.
Você precisa beber água. Recomenda-se que os homens consumam no mínimo 3 litros e as mulheres no mínimo 2 litros de água por dia. Para tornar esse processo mais fácil e saboroso, enriqueça sua água com frutas e ervas. Você vai querer consumi-lo mais e beberá facilmente sua ingestão diária de água.
Para tornar a bebida suficientemente rica, a proporção de fruta para água deve ser de 1:3. A saturação vem com o tempo de infusão. E você precisa infundir a água por pelo menos 15 minutos. E mais. Quanto maior o tempo de infusão, mais rico o sabor.
Receitas para água saturada com frutas
Laranja, lima, limão, hortelã, uvas
Este conjunto de ingredientes em água rica em frutas contém muita vitamina C. Ele irá melhorar o funcionamento do seu sistema imunológico, ajudá-lo a perder peso e eliminar as toxinas do seu corpo.
Tangerina, chá verde e hortelã
Esta água rica em frutas está repleta de ingredientes para melhorar o metabolismo – ajudará você a perder peso rapidamente.
Morangos, melancia e hortelã
A água infundida com esta composição de frutas está cheia da frescura de um dia de verão. Também irá acalmá-lo, saturar você com vitamina C e ajudá-lo a remover o excesso de líquido do corpo.
Framboesa, gengibre e manjericão
Esta água rica contém ingredientes antienvelhecimento. Isso ajudará a reduzir a inflamação e o inchaço.
Melancia, hortelã e pepino
Água com melancia e pepino é sempre útil em dias ensolarados, quando há alto risco de desidratação. E a hortelã é uma adição fantástica a esta bebida saudável.
Limão, pepino e hortelã
Esta composição ajuda a combater o inchaço e tem um sabor rico e revigorante.
Manga, limão e manjericão
Esta bebida agridoce é uma das melhores.
Vamos beber com benefícios!
