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Bolinhos de Queijo Saudáveis

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Tempo de preparação 5 minutos
Tempo de cozimento 15 minutos
Tempo de descanso 30 minutos
Tempo total 50 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 248 kcal

Ingredientes
 

  • 50 g Manteiga
  • 1 Cebola
  • 250 g Bolinho de massa, cubos de pão
  • 200 g Queijo de montanha, cerveja, queijo cinza ou queijo Gouda
  • 1 grupo Salsa
  • 1 colher de chá Sal
  • 1 colher de chá Pepper
  • 1 colher de chá Flocos de pimenta
  • 4 Ovos ao ar livre
  • 130 ml leite
  • 80 g Farinha
  • 3 colher de sopa Manteiga clarificada ou óleo para fritar

Instruções
 

  • Descasque a cebola, corte em pedaços pequenos, toste na manteiga até dourar e misture com o pão de massa. Se necessário, descasque e rale o queijo. Lave a salsa, arranque as folhas e pique finamente.
  • Misture bem o queijo, o sal, a pimenta, os flocos de malagueta e a salsa com o pão de massa.
  • Bata os ovos com o leite, trabalhe no pão e deixe repousar cerca de 30 minutos, deixe repousar. Por fim, ate com um pouco de farinha (se necessário).
  • Molde a massa em rissóis (almôndegas) e leve ao forno até dourar em fogo baixo.
  • Sirva os bolinhos de queijo ainda quentes em sopa de legumes ou carne ou simplesmente com uma salada verde.

Algumas dicas:

  • A massa de pão também pode ser temperada com um pouco de alcaravia, se gostar. Os bolinhos de queijo podem ser preparados e congelados com antecedência e podem ser usados ​​como acompanhamento de pratos de carne ou como sopa. Isso pode ser muito útil, especialmente se os visitantes chegarem inesperadamente.
  • Os bolinhos de queijo ficam melhores com manteiga derretida e parmesão. Eu também como salada de tomate.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 248kcalCarboidratos: 23.7gProteína: 5.1gGordura: 14.8g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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