Bebida de café da manhã com banana

by John Myers Agosto 2, 2021, 3: 17 pmAtualizada Janeiro 5, 2022, 4: 24 pm

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Tempo total 5

Para Jantar

Cozinha Europa

Porções pessoas

Calorias 240 kcal

Conteúdo show

Ingredientes

4 Banana
700 ml Leite com baixo teor de gordura
12 colher de sopa Aveia instantânea

Instruções

Descasque as bananas e coloque em um recipiente alto com o leite e a aveia.
Bata bem todos os ingredientes e despeje o shake em copos. Beba com um canudo.

Pin da Receita Receita impressa

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 240kcal

Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.