John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 300 g Filés de frango
- 1 Abobrinha
- 0,5 Pimenta amarela
- 0,5 pimentão vermelho
- 8 Tomates pequenos
- 8 Cogumelos frescos
- 1 Mozzarella
- 100 ml Creme
- 100 ml leite
- 1 colher de sopa Ketchup
- Sal e pimenta
- Pó de páprica quente
- 1 MSP Pimenta vermelha esmagada
- 3 cm Pasta de tomate
- Mistura de ervas italiana
Instruções
- Primeiro, misture o creme de leite com o leite, leve ao fogo com os temperos mencionados e tempere a seu gosto, o molho deve ficar forte. Colocar de lado
- Limpe os legumes e pique-os finamente. Corte o frango em cubos grandes e coloque em um refratário. Espalhe todos os legumes uniformemente por cima. Corte a mussarela em cubos e distribua por cima. Agora espalhe o molho de tomate por cima.
- Agora cozinhe no forno pré-aquecido por 35 minutos. Comemos Ebly com ele, mas também fica bom com arroz ou uma deliciosa baguete.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 132kcalCarboidratos: 2.9gProteína: 14.9gGordura: 6.8g
