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Filé de Pangasius em Folhas de Espinafre com Tomate, Mozzarella Topping, com Molho de Cream Cheese Tagliatelle

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Tempo total 1 hora 15 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 121 kcal

Ingredientes
 

  • 4 Pc. Filé de Pangasius
  • 3 Pc. Tomates
  • 200 g Creme de queijo
  • 200 g Queijo creme de ervas
  • 125 g Mozzarella
  • 500 ml Caldo de vegetais
  • 500 gr Tagliatelle
  • 1 grupo Ervas da estação

Instruções
 

  • Peixe: refogue as folhas de espinafre com cebola e alho no azeite e tempere com pimenta, sal e noz-moscada, depois tempere os filés de pangasius com pimenta, sal e páprica e frite-os. Coloque as folhas de espinafre em uma assadeira, coloque os filés de pangasius por cima e depois cubra com tomate e mussarela no forno a 125 graus por 10 minutos. Molho: Para o molho, refogue a cebola e o alho e deglace com o caldo de legumes, adicione o cream cheese e tempere com pimenta, sal, noz-moscada e mostarda. Dependendo da época, podem ser adicionadas ervas (alho selvagem). Macarrão: Cozinhe o macarrão em bastante água e sal depois de derramar um pouco de azeite sobre eles

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 121kcalCarboidratos: 1.6gProteína: 6.9gGordura: 9.6g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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