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Salada de grão de bico com queijo feta

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Tempo total 25 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 418 kcal

Ingredientes
 

  • 1 Vermelho Cebola
  • 1 Pepino
  • 150 g feta
  • 5 haste Salsa lisa fresca
  • 150 g Macarrão de marisco
  • 1 grande lata Grão de bico
  • 4 colher de sopa Suco de limão
  • Sal
  • Pepper
  • 1 colher de chá Açucar
  • 5 colher de sopa Azeite de oliva
  • 0,5 colher de chá Flocos de pimenta seca
  • Água

Instruções
 

  • Primeiro, retire a casca da cebola roxa e corte em rodelas finas. Descasque o pepino, o quarto e o caroço no sentido do comprimento e corte em pedaços de aprox. 1 cm de largura. Coloque tudo em uma tigela relativamente grande. Em seguida, esmigalhe o queijo feta e coloque-o na tigela. Adicione a salsa picada grosseiramente. Cozinhe o macarrão de amêijoa em bastante água e sal de acordo com as instruções da embalagem, escorra e adicione imediatamente aos demais ingredientes da tigela, ainda molhado. Agora escorra o grão de bico em uma peneira e coloque-o na tigela com os demais ingredientes.
  • O molho: Prepare um molho com suco de limão, 2 colheres de sopa de água, sal, pimenta e 1 colher de chá de açúcar, que depois é batido com 5 colheres de azeite. Despeje o molho sobre os demais ingredientes e misture delicadamente. Por fim, acrescentam-se os flocos de pimenta e a salada oriental está pronta.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 418kcalCarboidratos: 3.9gProteína: 6.3gGordura: 42g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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