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Cogumelos com Ovos Mexidos, Batatas Fritas e Alface

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Tempo total 30 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 70 kcal

Ingredientes
 

  • 500 g Cogumelos marrons - os brancos também funcionam
  • 5 Ovos
  • 1 grupo cebolinha fresca
  • 1 Cebola
  • 2 dentes de Alho fresco
  • 1 kg Batatas cozidas
  • 150 g Bacon em cubos magro
  • 6 colher de sopa Molho de tomate
  • Salada verde mista com molho de ervas
  • Sal
  • Pepper
  • alcaravia moída
  • Noz-moscada ralada na hora ou noz-moscada em pó

Instruções
 

  • Cozinhe e descasque as batatas. Você também pode usar batatas cozidas do dia anterior. Corte as batatas e os cogumelos em fatias finas, corte as cebolinhas em rodelas e corte as cebolas em cubos pequenos.
  • Aqueça uma panela com óleo e frite a cebola picada nela. Quando os pedaços de cebola estiverem dourados, adicione os cubos de bacon e frite-os brevemente. Em seguida, coloque as fatias de batata na panela. Tempere as batatas com pimenta, sal e sementes de cominho moídas. Quando as batatas atingirem o escurecimento desejado, polvilhe-as levemente com noz-moscada em pó, mexa tudo bem novamente, coloque em um recipiente e mantenha quente.
  • Aqueça a frigideira com um fio de azeite fresco e frite as rodelas de cebolinha cortadas juntamente com os 2 dentes de alho (prima o alho antes). Quando as cebolas estiverem translúcidas para dourar, adicione os cogumelos fatiados. Tempere tudo bem com pimenta e sal, caso contrário os cogumelos ficarão muito sem graça. Frite tudo em fogo alto por cerca de 10 minutos. Misture 6 colheres de sopa de molho de tomate (ou 3 colheres de sopa de pasta de tomate) nos cogumelos. Agora bata os ovos sobre ele e mexa com cuidado.
  • Disponha tudo com a salada mista, decore um pouco com picles de alho e pedaços de tomate e sirva. Você também pode polvilhar salsinha picada por cima. Bom apetite!

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 70kcalCarboidratos: 13.8gProteína: 1.8gGordura: 0.7g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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