John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 1 peça Melões Charantais, pesando 450 gr
- Limonada
- Xarope de agave
- 2 colher de sopa Mel
- 2 colher de sopa Avelãs picadas
- 2 colher de chá Creme de queijo granulado
- 2 colher de chá Canela
Instruções
- Corte ao meio e retire o caroço do melão, corte em pedaços pequenos e coloque no congelador por uma hora. Assim como o copo de sopa.
- Enquanto isso, aqueça lentamente o mel em uma panela e deixe as avelãs caramelizarem suavemente, mexendo sempre. Em seguida, coloque-os em um pedaço de papel manteiga e separe-os e deixe esfriar.
- Agora triture finamente o melão e tempere com limão e suco de agave.
- Agora coloque a sopa pronta na xícara de sopa bem gelada, decore com um pouco de requeijão, adicione um pouco de canela e sirva com o mel - avelã quebradiço ..... aproveite sua refeição .....
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 463kcalCarboidratos: 34gProteína: 8.2gGordura: 33g
