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Ingredientes
Para os legumes de laranja e alho-poró
- 1 kg alho-poró
- 2 Laranjas frescas
- 1 colher de sopa Manteiga
- Pimenta
- 1 pitada Açucar
- 50 g Creme
- Sal
- Pepper
Para o rösti de batata
- 400 g Batatas
- 2 Cebolinha
- 1 ovo
- Sal
- Pepper
- Noz-Moscada
- Óleo de colza
Para o filé de salmão
- 4 Filé de salmão
- Sal
- Pepper
- Óleo de colza
Instruções
- Limpe o alho-poró e corte em anéis, lave bem. Descasque e fatie a laranja. Derreta a manteiga em uma panela, adicione o alho-poró e refogue. Tempere os legumes com pimenta, açúcar, sal e pimenta. Despeje o creme de leite e refogue tudo até ficar al dente. Dobre os filés de laranja.
- Para o rösti, lave as batatas, descasque-as e rale-as com o ralador. Limpe e lave as cebolinhas e corte em anéis. Misture bem as batatas raladas, a cebolinha, um ovo, a farinha, o sal, a pimenta e a noz-moscada. Aqueça o óleo de colza em uma panela. Adicione 2 colheres de sopa da mistura de batata e frite o rösti dos dois lados até ficar crocante. Asse mais batatas fritas da massa.
- Aqueça um pouco de óleo de colza em uma panela. Lave o salmão e seque. Tempere com sal e pimenta e frite. Desfrute de sua refeição!
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 89kcalCarboidratos: 6.9gProteína: 2.1gGordura: 5.8g